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[热菜] [原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

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[原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

刚才给大家介绍了一道非常简单的家常菜-尖椒肉丝
3 x$ Y  [: c& E; A$ v$ l" V现在教大家一道有点复杂的炖菜-土豆扁豆炖肉,
0 `: S0 {; M/ h( m- M+ ?名字自己起的,应该有学名的,忘记了,呵呵。
: P: u2 O% j: t7 P ( w8 F1 ~; B8 N6 B1 v
由于这个菜不怕糊底,因为需要加水,所以照片很全,  \% N3 O  P+ b, k! f1 w. Y
争取让大家从照片上就能学会,文字当然也不能少,5 `  Q& U4 U4 v9 d. k& ]
呵呵,来吧,1.2.3摇起来~~~ 2 u2 {3 G' a. o" s

* W/ t" r/ M8 d2 o老规矩,先介绍备料:(因为都是我自己炒的,所以借用尖椒肉丝的图两张:调和油和酱油)7 B2 R+ B2 a) I/ m+ o  ]
1.刷干净的炒菜锅
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, s: S+ l& a: B" N. s# ^" k* b6 y5 o2.色拉油或者花生油或者调和油、大豆油、玉米油..... 好像没讲究
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! X2 K! o* Q$ @- s3 U7 R: q% x" ]3.酱油(调色用,一定要放,不放没味道,呵呵
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; [1 ^$ H# F$ `8 y
/ v! X! m( i* ^2 z- d4.土豆(记得切好后放入水中)
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9 Q% M( o1 j6 K5.扁豆 有验证哦~~(头尾去丝,切成小段)- ?! F' j: o" K. H. W3 b7 U
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+ U. }4 {( a$ r* B6.葱姜蒜和肉 有验证哦~~(照片上的肉还没切好)
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* `* C2 |6 E: d5 b$ c  ?7.可以下锅炒了,步骤如下:& i+ }7 M$ I4 x9 u* \4 d: i) o& S& y
( Q* @/ n7 ?! d- [
第一步,放入油,待油热后马上放入肉片,并进行翻炒动作+ @( z- G, B: A4 Y
1 S- ~5 s. Z, }4 P! D; a1 L* ]2 f

, ~; C  U  Q  K8 F第二步,待肉变色后放入葱姜蒜,继续翻炒
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第三步,放入酱油,调色,继续翻炒
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5 ]8 A6 x8 R+ B2 X4 `2 E% b* z
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第四步,放入控干水的土豆和扁豆* L. k7 C/ P5 |, G3 e8 m, K

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* R0 I8 A3 h* V# K7 j( ?  Y$ [第五步,翻炒几下,放入适量温水(记得不要放入凉水哦),盖上盖,焖,哈哈% v' t+ J8 a- o: G4 l

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$ `2 t7 @! j5 w" L' X第六步,焖至这样就可以放盐、味精了。
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第七步,焖至这个样子就可以出锅了。有验证哦 (当然,也可以用筷子扎土豆,看看是否已经不硬了)/ M" m' B! O2 H& |0 W
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第八步,出锅了,因为吃饭人口多,所以就不盛出来了。有验证哦
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* N& A! [3 c8 S8 O附炒菜中验证一张:$ X! G( i: b$ w5 A9 o. A  E/ Q6 K% d

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5 S! ?& s: a! W
" F' }, m8 p7 ~2 G# U
3 i% t# R$ L- S+ D怎么样,还算步骤明确,文字清楚吧?不懂得咱们继续探讨。
6 ?) ?4 b5 w. M3 K0 k; M希望此文章对大家有帮助。: f% E  R8 w0 t, J

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13
  • 落叶归根 原创 +1 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13

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又是楼主啊 上次我做你教的尖椒肉丝 的确不是太难的说 哈哈 多谢楼主了

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这个跟乱炖一样吧,再加点粉条什么的就OK了

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这个菜一般人家都快吃不起啊,现在物价涨的飞快,只能看看了,谢谢了!

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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谢谢楼主哦,这道菜叶不复杂,很适合我这样的单身

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看起来不是很复杂,一大锅觉得一下子让人食欲就上来了,羡慕中

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这个菜不错,个人非常喜欢吃土豆和肉呢,从来没有2个一起炖过,谢谢啦

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我之前也自己做过的哦 不过没想到发出来。。楼主想法快

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