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原料:* ]' d: z3 u2 i, [7 y
1、梅菜鲮鱼罐头一盒(里面的梅菜非常的香);
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2、嫩豆腐半盒;
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3、葱、红甜椒适量。
- L- t' [1 G1 c做法:
3 }" L+ z$ R6 |! k7 k( T1、先小心的将嫩豆腐切成半厘米厚的块(稍稍沥干水分);
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2、将鲮鱼取出切成和豆腐大小相等的块;
! m; o* o/ V3 F! h; o' c3、然后一层豆腐 + 一层鲮鱼摆在合适的盘子里,中间空的地方放上罐头里的梅菜;
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4、红甜椒切丝稍做装饰,葱白切丝盖在豆腐上;
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5、接着将盘子放入蒸笼,水开后隔水蒸10-15分钟;
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6、小心取出盘子(小心烫手),去掉葱白,用绿葱丝点缀即可。
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) U: m8 g0 D) J4 V2 b7 O: d特点:
5 _0 ~1 @' R8 V! N' A1 n4 o$ V) q- s制作简单快捷、经济实惠、滑嫩鲜香、容易消化、营养丰富、老少皆宜、外形靓丽……吼吼吼~~真滴是一道非常美味的快手蒸菜!
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友情唠唠嗑:
$ p$ N3 y( T. |. t1、一般罐头已经足够咸了,所以个人觉得并不需要另外调味;(饮食尽量少盐也比较健康);
" z9 H4 a8 G' M2 |, }) k2、尽量选择大厂家出品的罐头(鹰金钱、甘竹……),在质量上比较有保障;
) k# Z9 A9 b- i6 \' a6 @: t3、蒸的过程中豆腐会出水,只要不是太多,建议不用倒掉。
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