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   做扣肉是婆婆和姑妈的拿手绝活，她们做的扣肉口味鲜浓，肥而不腻，有别于外面卖的放多多香料的，让你吃不出肉味的各种扣肉。扣肉我一般不吃，但是婆婆和姑妈做的总是让我看了眼馋，闻了直吞口水，冒着长肉肉的危险，挑完净瘦的吃，还盯着那些瘦中夹着肥的......
9 a% N; I8 K. K1 f$ @; `   自家做的扣肉好吃，但是很少做的，除了因为常吃不健康外，还有就是做扣肉的过程复杂，而且耗时间，没有时间和心情是不会想做的。我有幸看到姑妈做了几次，恰巧买到了很好的不肥的生态猪的五花肉，假期又还没结束，就决定自己动手试试，看能不能继承传统，作出自家风味的扣肉来.....
, G* {/ p- M& u$ z, X. _% k# K   实践证明，世上无难事，只怕有心人，我成功了.....看图片就知道了，味道也对了.....呵呵，好高兴...., l- {' t& r1 e" x
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   材料准备：上好的猪五花肉，荔浦香芋，干沙虫（没有也可以用干虾米或干带子即瑶柱代替）0 Y* y$ {) u& s! T
辅料：油，姜片，酱油，蚝油，糖，鸡精，八角，盐( H5 T, i! A- e; P, K# x
   过程曝光：% m5 b! _0 G* F' y- T4 T, P0 _2 D
一、香香扣肉皮的做法：
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6 M5 w- }$ s" F, U) H" V1、先把买回来的带皮五花肉洗净，不用切块，直接放清水里煮熟；" T, R3 O' v6 h8 K  M
2、煮熟的五花肉晾凉后切成方块，并用牙签，把五花肉表皮密密麻麻的刺均匀；2 S/ P+ B7 w/ w4 Z! j+ `6 h, {  ?, u
3、皮刺好后，两勺酱油一勺糖调成酱汁，用姜片均匀的涂抹在肉皮上；; Z* [# C0 F# }( d. Y
4、表皮涂完酱汁稍晾一会，锅内倒入多多的油，把五花肉皮朝下，放入六七成热的油锅里炸，用中小火，盖上锅盖，这个步骤比较危险，油爆皮会使油花四溅，挺恐怖的；
# j5 G4 \7 ?" S5、炸到听锅内响声渐小，油花溅出少，五华肉表皮金黄，即可出锅；/ z  e! ]1 A5 N7 Q( s' ^
再次强调炸时一定要小心，盖上锅盖，炸糊了最多不吃了，也比破相好。我炸的这块有点糊了，等会儿用刀剔去就是了。
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3 q) C! J- {4 h( O二、泡发扣肉皮. K1 W. X2 u* T
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1、把炸好的所有的五花肉放到刚才煮五花肉的汤里泡，直至表皮蓬松，这个过程可能要四个小时以上，我们是上午炸的皮，下午泡到下午在加工；
, K  o. ]; i$ r8 V* S2、猪皮泡松后，用小刀把炸糊的黑黑的部分剔除，如上图；
: P; g' B+ I! n- f. k6 L3、把方块肉切成片。1 o- ^" ~; J$ S6 D% m9 |
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三、干沙虫的处理- @2 K) {# @' G5 ~. j

) b! q" ~9 l8 C/ H/ J4 `1、在泡好肉皮之前，把干沙虫带沙的蒂摘掉，不用油，直接放锅内用中小火烘烤出香味，干脆，再放清水里泡半小时以上；
5 S* O. m/ |) ^2 F2、沙虫泡软，用剪刀剪开成两半；# b+ a: K3 K, ?6 l/ H. f* N7 ^
3、肉皮泡好，把方块肉切成片后，把沙虫和姜片先放油锅里炒出香味；
1 n+ d1 w- b8 F2 u7 ]  如果没有干沙虫，可用干虾米或其他的海味干品代替，虾米可以直接用温水泡发，同样肉片下锅炒之前先炒虾米；家里没有干虾米了，其实干沙虫加上干虾米味道会更鲜更醇。
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四、把肉片焖煮入味$ h; D/ ]& V" f

$ x3 E) F1 W4 `) ?1、放少许油把姜片和沙虫炒香后，加入切好的肉片翻炒均匀；5 T* L5 }8 p6 R' ]
2、加点煮和泡五花肉的肉汤，泡沙虫的水，八角，视个人口味加蚝油，糖，盐，鸡精翻炒均匀，加盖焖煮至入味收汁，如图；
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五、准备扣肉* T, l! x; r2 g- o# t
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1、肉片在焖煮同时把香芋且成薄片，和肉小大小一致；
. j# x. M( s/ ?0 e4 v2 ^2、如上图两片肉片中间夹一片香芋片，注意肉皮朝下，装在空碗里，直至把整个碗填满填实，这样等会儿扣在碟上才好看；
  g3 }$ w% o" U* [4 }3、装好碗，上屉水开后中火蒸半小时即可；' r6 I- I4 q9 b/ g$ [  \
4、肉是熟的，主要是芋头要蒸透，芋头熟了就可以出锅了；1 J, S0 Y8 S; s  m# t4 q
5、紧张的步骤来了，把碟子翻扣在碗上，双手压严碗与碟，迅速将碗翻转扣在碟上，一碟香喷扑鼻的香芋扣肉上了.......
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呵呵，为什么叫扣肉，哈哈，故名思义，就因为它是要装碗然后再扣回来成型.......呵呵呵呵呵9 ?3 T7 a% N) x. q7 Z
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    嘻嘻，爽歪歪，美滋滋.......尝扣肉去喽......

这道应该是潮汕菜
0 K+ f' w3 r: k4 N# A非常好吃  我特别喜欢