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[主食] 【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

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【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

版主留言
rnnn(2013-4-28 01:45):辛苦了 今后验证及水印请使用sexinsex.net
原料:. t. t, \, W! L' s4 n6 N
韭菜、鸡蛋、面粉
( y) |& Z( Q# ^: }1 d- ~9 C调料:
+ C. |5 q7 W7 L9 D- s: P香油、盐. @4 f8 P0 E/ _; R
做法:: W( L% e/ N7 X& ?8 `+ ?# B
1.适量面粉,加温水,揉成面团,盖上湿笼布醒几分钟;
" n- W4 V# }3 M
8 o; ^; ?9 B1 V( V2 n2 K2.韭菜洗净、沥水后切碎;6 K1 Q* \0 V$ v8 `" e
- X$ \; b7 z+ u9 v: i

# B/ }( r# ~! o" Z3.鸡蛋敲烂拌匀(最好别先炒熟,这样比较香);3 m0 b, j6 x/ S! V! x
' z% v, R6 W* V( F
顺便来个验证:& L% B1 r2 W  q. E  S1 o3 ~

& b) `+ x+ z. _9 d! c4 e7 \4.将碎韭菜调入适量香油调味,搅拌均匀成馅;  B5 X$ j) I& y& N; Q9 Y7 ?
5.将剂子擀成面饼;
% ]( f& u  F9 c* t; P
. u; [9 x$ H( [9 w& u/ ]$ a9 ~6.放上适量的馅(放馅的时候再加入盐,加早了的话容易把韭菜腌出水,导致卖相不佳);3 N3 C" P; c; E( w7 ?
7.封口,捏出小花(防止馅露,这样会包的很严实的);
2 N" |0 h& X+ G( {/ f; b& f9 {8.饼铛内刷少许油,烧热,放入韭菜盒子;0 s: B7 h8 ?6 `9 Y! R2 q# a* `
' }& j* f7 g* x" P8 Z5 w* |
9.烙至两面金黄即可。
8 a. O# f4 B/ T1 j% i* N; x
1 q, k: x4 ~2 a  [& Z最后再来个验证:. _! U( I0 K& [' X
' ]8 ~" R1 v" T5 H' z
! e: Y3 O2 G- P& t( V$ b% {
韭菜营养:7 F1 m  F  n/ e7 h, ]  p$ L; ~
1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症,有壮阳之功效(坛子里的兄弟们可以多吃点,嘿嘿);0 O9 Q" S2 |- [2 C7 ?1 [7 ^! f7 `
2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;7 k. j# I$ I: r
3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;
. t5 P, q9 k! @( M$ `" R4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
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  • rnnn 金币 +65 论坛欢迎原创 2013-4-28 01:39
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这个是煎锅还是电饼铛呢
0 r: L# h8 D$ {4 n8 L& i; r看上去做这个还是挺简单方便的,之后做煎饼果子的时候顺便做两个试试

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这个是用电饼铛做的,比起煎锅要方便一点。

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这好像上海人经常吃,我以前有个邻居就是隔几天就做这个

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小时候经常吃,不过看样子你这个不正宗,油太多了对身体没好处的。

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一看就很香,大饺子。煎黄点很脆。

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小时候在北方经常吃韭菜盒子还有洋芋盒子,很怀念啊,感谢楼主分享美食

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韭菜哇,我的最愛。看起來很美味

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东北也经常吃这个,我小的时候家里就经常做,韭菜鸡蛋馅,熟了之后,咬一口鲜嫩可口,一想起来都流口水,现在在外边打工很难吃到了。

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韭菜盒子的卖相不错,看了就很有食欲,口水都刘到嘴边啦!

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