LEVEL 2(新手出村)
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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉/ x+ o; Q: s! a, G4 }" e r
( c+ t" m) V1 {% c# o* M2 {. v% p
9 a6 o$ c2 G. n$ ^, s/ @ 辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒
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调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油
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. ~# L2 D8 v" u& S! f8 d 烹制方法:
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; B2 P1 W0 N4 U5 \ 1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;( ^. o' h! A3 l5 r2 P1 ~
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2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。2 c+ s# J2 o8 K% | r2 U1 \; W- S
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. ]! I' H: }) s 特点:酱香浓郁,咸香适口。
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