一、鱼香豆腐
0 S. N+ k8 \5 r+ d3 ?
' y3 t- Y$ p8 X: P( ?3 H' s7 e" L
豆腐一块木耳3朵胡萝卜一根糖盐醋淀粉大蒜瓣3枚香葱番茄酱
3 Q! j( z3 F: x
1 [3 J1 N' `9 ? 1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)
# u/ J5 d+ A% H$ n0 T4 {" x! _& g1 l
2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎
. Q6 }! f& ^$ o5 r0 {
. Q! Y+ B) N6 i2 s% G 3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用
3 u/ W' e7 l& h' O( j2 a
9 h" m) ]4 X8 v8 g+ n 4)豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可
, B+ o" e& A& S* e7 {
7 }5 j" d+ B/ G二、肉末豆腐
+ _& l0 w2 a& Z( p* m3 {) k8 a* }8 L2 V- L; h. p
豆腐一块、肉末2两、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、盐、糖、淀粉
8 j* k( I% q8 z: X* C3 Y6 ]
/ H6 M B2 G3 f' { 1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)
. s: A1 ?8 ~7 S. t
( _9 S9 f1 w" q1 F; B( v& }. p; Y
2)香菇洗净切小块,蒜薹洗净切碎段
o, X& V* o* y2 M& N+ |
8 Q j; n7 H- L" e+ { 3)热锅凉油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少许酱油,把豆腐捞出倒入锅中翻炒几下,在放入香菇蒜薹和少许盐翻炒,豆腐不宜进味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一会儿,待酱汁上色,勾薄芡出锅装盘。
" H$ H5 \; h3 p- a7 G
7 X- J O, M; y6 T7 y) E三、宫爆豆腐
& \7 t# Z |7 J) e9 \2 j! }
, L5 s; C0 v2 t! Z) m% W/ x) F* J4 A 豆腐一块、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱
! z& r1 b# D8 ?6 X3 i7 O, E
6 ~9 {; n! \: m
1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用
1 V# S5 g5 i% x" V5 |! ^! L0 ~' D$ ~
2 I0 w C7 ?* F$ ]3 Y! z2 [! S! a3 y 2)花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣,青蒜切花生米大小的段
8 `9 N) _7 P! V3 x7 D
: T* v2 _6 d- s, _, w! \( j4 F! Z 3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用
& E0 T/ J' y( s
( g" r" t6 k$ }8 o& T 4)锅中留少些底油,一定要凉油,把辣椒和花生米同时放进锅里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黄色,把豆腐放进锅中炒几下,倒入调好的汁翻炒,上色,放青蒜,盐再炒几下就可以关火出锅了
: B! e" D" W q+ j
2 ~/ |0 A# \: h9 q G" c; |/ g1 ? 这盘菜,是素的宫爆鸡丁,具备宫爆鸡丁的色、香、味
. x6 K0 _% S# n
4 V+ P/ [7 M% X
四、鸡刨豆腐
; Q* u A$ x5 v: K# _( |
7 f9 U% Y. w0 _9 H5 z 豆腐一块,大葱2根、蒜头2瓣、盐、糖、淀粉、胡椒粉
. N T$ l8 p9 V q5 g7 X8 B) D3 u( P% _. Y# F7 B
1)豆腐不切,用刀平压一下压碎,蒜头剁碎、大葱斜刀切丝待用
2 k8 B7 y( k( r5 _( k$ ]" H
1 [/ n# S4 {7 u8 B7 C 2)热锅凉油2勺,蒜末爆香,放入压碎的豆腐,中火翻炒,要边炒边用炒勺挤压,成碎末状,放糖、盐、胡椒粉一起炒至金黄色,放入所有的葱丝,继续炒至葱有些软焦,勾芡关火,装盘。
7 n% n$ C& b1 u& `1 E- ]
4 D, j5 [" z5 `% i3 H: k% d) U 这盘菜,金黄,酥香,有炒鸡蛋的色,香和口感!
. D A/ d9 U/ z
) [7 @) E u* r( ?' h" L; V* Y五、口袋豆腐
8 }6 l4 ]5 u: L( _/ }
8 k' Y! A' G, F6 x9 H& k0 H 豆腐一块、香葱一把、盐、糖、淀粉、蒜茸辣酱
. e, A, R$ ~6 n- x' |
' C0 t0 {, e+ D- n9 X& P
1)豆腐切1厘米厚5厘米长的薄片,香葱切末,1勺盐,半勺糖,少许蒜茸辣酱、1勺淀粉调汁待用。
. H. a5 W! H5 Y) Y9 h4 O: ]! y P) Y
0 z" Z, J4 J6 S) P( m 2)平锅放油,把豆腐平铺锅底,小火煎,两面煎至金黄色,把调好的料汁倒入锅中,颠锅,让豆腐挂上汤汁,关火,出锅撒上香葱即可。
8 U9 _% h6 A- B( g
7 l3 I; n6 j$ w1 S
这盘菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜辣香
Q! u3 h4 k3 R' W5 _; w
. d* B! @+ x! R8 F0 ~- K6 Y/ m1 j1 w
+ b+ Y* u5 l; M6 A& o" o: `: j% j4 M" q; a& T& i8 k9 g* H
问下版主就发帖子跟咨询一下为什么关闭帖子就给我封号?那条版轨里这样规定了?还有你怎么知道不是我原创我各个地方找图片!90多个不同的网站找图片编辑到一个帖子里不是原创?
2 W3 Q7 Y. M) T% x7 S
2 o( w% w& k5 b z7 X; }! _[
本帖最后由 xinzhixu 于 2010-4-7 18:43 编辑 ]