冬季吃些萝卜是很有好处的，不是有句“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语吗。这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。 % m. J1 |3 S4 S% ^4 M# Q2 ^" S

! K' }( `# L8 E- [/ h2 A　　常吃萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病哦。 7 f# U9 w  Q& `7 P& k8 `+ t

" K4 {" I. _; Q　　具体做法： * t0 z9 N1 B' D$ q2 q+ }

- [" @/ B9 F5 g. ~  @　　1、所用原料：排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒，盐等。
+ R% `# a  j& ?7 L( S( @: N+ G& x0 g5 N) @% c. n
　　2、海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。
3 Q0 R4 Z! ]8 E' t
9 K$ q$ Z5 G% V0 {　　3、排骨洗净，用开水汆一下捞出。
$ V# y  M" a, g$ m# C# X8 _* B6 i1 I2 C% N  g
　　4、沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。
% i) y' w6 @2 y1 J5 J: F2 R: H+ f' W6 M. w  i& D
　　5、再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟。
- {$ G; p. s5 M% b
9 Q; H  E  |) [3 C: t) }; j  D' U　　6、最后加适量盐调味即可。
% j" J; [! T$ x
4 \6 M; t( y1 X1 I0 B! ^2 e4 t' a( _　　

冬天要到了，是要补一补了，身体要紧事革命的本钱

看看就已经很不错了，想了就直流口水，要能吃吃更受不了！

这个菜不难做，但要做出好的合适味道却也不易。因为它很平常。