NO1：食材0 [- ^. A  f8 j% l- I8 `& C- @+ Y
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  x/ b" l( V: }! y准备的食材有：
: J# j( G+ Z, I" W. h鸡蛋一个或2个，西红柿一个，火腿肠2根，还有就是超市可买的熟鸡蛋一个。另外就是盐，油之类的必备食材拉。1 }* F9 }9 S) [# h1 a% |0 h* H/ n
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NO2：米饭的部分
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当然  你也可以选择别的东西来装饰 例如黑芝麻呀 花生呀之类的（因为我只有这两样东西嘛）0 }8 e$ \1 Z( ]' Z6 u5 x  j' o% G
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NO3：火腿蛋卷+ v% j. K# l- b4 Y* ~; c! c* d7 T2 j4 m
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先把鸡蛋打入碗中，加如少许盐调匀，然后在锅内加如少许油（只要让锅表面覆盖就好），等油烧好把鸡蛋倒入锅中，要不听的旋转锅子 让鸡蛋平整在覆盖在锅的表面，做成鸡蛋皮0 J4 y/ B5 ?/ y. t. ]7 p+ m9 q! u
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# A, h; Z; U4 C/ ]然后用鸡蛋皮裹上火腿肠，（象裹寿丝一样）哈，在切成蛋卷装就OK了。" j6 }9 j) j" j

5 d/ y- M3 L4 M9 M! o! mNO4：配菜：
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超市熟鸡蛋切开+西红柿片装切好5 A1 q9 R9 V9 o2 Q
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# R' y; ~8 M/ W- ?# s1 f火腿肠用刀开一些小口在放入锅中炸成此形状。
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NO5：装盒5 D; I( ]4 m) g  e: B6 W

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嘿嘿 这时候就是最满足的时候了，自己动动小手 把它装到饭盒里，摆得美美的 看上去有食欲呢！哈哈。这就大功告成了！
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完成了,简单又好吃.大家动手试试吧. 图片要不没显示手动点显示图片.) `7 e2 Q* x+ T2 @' \- \

' Z. A8 _9 i; Q3 s[ 本帖最后由 chengxinzhi 于 2009-8-29 23:40 编辑 ]

图片没有看到，不过楼主的讲解还是挺详细的，只能根据楼主的讲解自行尝试了，不知道做出来会不会像楼主说的一样美丽