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冬瓜肉末羹
冬瓜肉末羹(图)
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L. Y# Y( m7 b 主料:冬瓜300克,猪肉(瘦)100克。9 ` a4 g$ k4 P2 R# @) h
辅料:青豆30克,胡萝卜20克。$ m5 [ @" L- }$ I2 @* F
调料:淀粉(玉米)15克,盐3克,生抽5克,香油5克,胡椒粉1克。
7 \, ]/ B3 r8 m' `" }/ w3 v6 u5 c 做法:
) k1 T/ g+ B- e2 `8 q ⒈ 冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;
) b. W: B3 O1 G' N ⒉ 胡萝卜洗净,剁碎;
0 Y9 ]: F' A" X ⒊ 青豆洗净;
$ S9 e* w0 t3 g! X/ ?8 y. {2 h: S ⒋ 猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;
' P- Y7 z! j, J! u, P ⒌ 锅中加入鸡汤和适量冷水,将冬瓜碎放入,煲滚;
2 ?4 o- }, g2 K) ~) k+ L D ⒍ 加青豆、胡萝卜及肉末再煮滚,拌入湿淀粉调成羹;7 t7 d6 U* L' g5 \! s. k7 c6 z
⒎ 最后加入盐、香油、胡椒粉调好味,即可盛起食用。