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[主食] 薏米莲子大枣粥

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薏米莲子大枣粥

薏米30g,莲子10g,大枣10颗,大米40g,水800ml,冰糖适量8 s  T5 J( Q& i" G" u
  
9 L- E  t6 p- M3 [$ {  1、薏米和莲子泡40分钟到1个小时
9 E, ^3 [8 R" m& Y# c: q  2、泡好后淘干净放入小奶锅中8 Y, `( H0 R, O
  3、大米淘干净,大枣洗干净;都放入小奶锅中* V: L$ v' G6 s
  4、加入水
. v$ U, M% ?" J1 f, L  5、大火烧开,关小火开始熬5 _9 y- c* p# p0 ~; g! M' C! d
  6、熬到1小时的时候加入冰糖,继续熬30分钟,时不时用勺搅动,熬到粥变稠、薏米开花,就可以关火了
8 D% u$ Z3 ^, ?  m" O

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