吃腻了白饭，就换换花样。虽说复杂不到哪里去，却能给生活增添不少的乐趣。何乐而不为呢?' f8 Y( e0 ^' L6 O; f  S
; y4 C6 R% f. |- B# J
* t. F+ l" \( k1 ~

7 h- J4 C+ C+ K- `1 x" {# p原料：$ {, d7 ~" U/ F% p
洋葱、土豆和大米。
' _1 c9 V$ d; b2 x% q4 ]& z( R. p8 F. [! B! \5 p
做法：5 R- _2 |  m7 [* p$ f8 D+ z
1、土豆洗净，去皮切成小丁。
! v8 m' ^, o7 J. n% f3 B/ _. W/ A2 X5 c4 \8 H, Z( u0 e
" z( @+ r1 E" G, h- s
; s' W8 F6 A; e& m
2、洋葱洗净，去皮去根蒂，取一部分洋葱肉，切碎。; u, m$ v& ^2 ?5 L/ B' j) z

' l0 H/ q- q1 y9 j& C1 z7 f8 M% B* ^
# G. `# |7 Y: t1 o/ y  y
3、大米淘洗干净，置于电饭煲的内胆内。然后加入适量的煮米水，放在一边待用。
: L; R' S0 K5 z$ Q1 h, V# Y' D4 E( j; G: V" `5 L
4、锅烧热，加油烧热，入洋葱碎翻炒出香味。
, y1 X$ }! x. h, }( w8 W# n
4 |& J6 Q% W8 f. q. a8 v5、加入切好的土豆丁，炒香后关火。
/ w) x0 N+ v% A$ l0 Z$ l* x
" R- x: ?& T4 `5 z' b3 H4 a) m6、把炒好的洋葱和土豆一并倒入电饭煲的内胆里。
" d: @: b& x! b0 K! b( n* ?  _+ \' \$ A8 B

$ Q# _4 ^3 v0 H4 w; R4 o2 u  ~" A+ ~2 n6 k7 I- k
7、撒上些盐调味，连同米、水搅匀。6 T! @: T+ T, V' K1 t3 |/ d

* @) y  [' ]6 k% a' @
5 R% [: E1 ^8 R+ J- `) F" M" }6 S7 L! S+ p1 [8 v* x! ?! ^
8、然后一同焖熟就好了。# M: K" B6 ]+ G6 h7 ^
% ?, _/ C6 R  m: B1 p

8 }0 t8 F) Z  z7 c, O
; z. o% N& R* K; k香喷喷的，而且都是很健康的食材。应该比单吃精白大米要好很多吧。

恩,谢谢楼主啊,这样做出来好吃吗?没有吃过啊

以前吃过这道菜,味道还真的是不错,支持LZ了.

没见过 也没吃过但好像挺有创意的 什么时候是一下

楼主说比吃白大米好，其实我觉得吧，跟吃大米没什么两样，土豆跟大米都是富含淀粉一类的食物，
3 s" Q5 d; Q6 l- n4 F6 d3 F7 U; E有什么分别吗？就是洋葱也就含点其他维生素，颜色也不是很养眼，最好是能加点少许酱油一类的
- }/ H' z& S7 v3 l8 \3 {着点色，应该是好吃又好看了！

同意楼上的说法，颜色上应该下点功夫啊！否则看起来没有食欲

不用放盐的嘛？看来味道很清单的样子哦 我试试看

加点红薯或者胡萝卜颜色就会很好看了，而且营养价值会更好啊。

加点羊排，或是炒点羊肉丁做的就吃过，素的加点也不会过分的，

这饭看上去没什么胃口啊，虽然没吃过，不过看了就不怎么想吃。