材料 ： 带子，蛏子， 蛤蛎，虾，海参，鱿鱼，鱼丸，洋葱，胡萝卜，西芹，辣椒，蒜。
  b8 Y" i* o+ v' |* C; I2 g7 B. |2 X3 j$ o* p* e: h, s( Y
调味料： 高汤一饭碗，料酒，盐，酱油，香醋，太白粉水。 1 A2 f' b) G9 d% L. E) d0 {. G
" _/ V; x& ~1 U5 k* v/ W
做法 ： 所有海鲜清理干净后烫飞水，滤干备用。 少许油烧热，放进蒜/洋葱/辣椒/胡萝卜片/西芹片翻炒片刻，注入高汤烧开，放回所有海鲜，加调味料，在煮开后用太白粉水勾芡即可。 8 p. p0 k: d* E# @/ l! t
4 p# l5 P8 n8 Q+ l

+ I; h6 [" @' [" [# W7 R
  O6 V) ~* V3 W& k9 x; y! n
. G7 G$ R8 w2 ], u. V% i! x/ F; U0 @
. }# [; n/ p2 w# p5 r) t6 m. ?/ M( Q1 ^4 [- G0 g$ g
0 P3 [8 }9 r+ d2 X' B( |
$ {# ?) L4 J6 y9 v5 ~7 G
$ ~: T0 D" C0 J% I% S0 {0 @6 K
# u" X9 J  C8 N

3 n, u0 m, x- L) U; [: W8 y- r8 m
+ A! t6 K2 [2 n9 n8 J6 A# o
: F+ F2 z9 }3 E, y! n. q, p
- `$ c! }  W+ T- D# H

倒是简单，改天一试。不知道味道如何？发帖辛苦啦！