主料
- I( D- k$ D: J* n0 N: z" y 600g
# P0 Q7 W Z6 O$ t9 V- O6 d 100g
- Z; k8 \+ m: K+ K 辅料
' b2 U' e& [$ l; }& s 姜蒜少许
7 s! U) T8 D) _7 d( t7 w; ^ 盐4g
: f: e2 u, P& k 油8g
. f) X, K- C Z# Q" r+ T2 p! _! ~ 味素2g
' ~1 D, ]5 y+ C
六月鲜4ml
5 w3 k" h7 u9 Z9 p4 v' S1 F 白醋2ml
* G5 C1 a( L. s: |8 | 玉米淀粉2g
# \$ [) m" Y2 ]6 U; X, P 二锅头2ml
1 e. }1 J" } Z% y0 `* V2 S 正宗湘西土匪猪肝的做法步骤
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7 n; N9 }' N* S; _1. 猪肝洗净,切四大条待用
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0 I; v, R2 z( y2. 猪肝去表面筋膜,切薄片,在流水下反复漂洗至水清澈,用清水加盐、白醋,浸泡1小时
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3. 浸泡干净的猪肝攥干水分,用二锅头、淀粉上浆腌制30分钟,洗净表面粘液待用
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4. 姜切菱形片,蒜子切坨,杭椒切斜长片待用
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G1 D7 `, w1 {3 ?. q: T5. 坐锅起油,下猪肝大火滑炒30秒,至猪肝变色捞起
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6. 坐锅起油,下姜蒜杭椒翻炒2分钟,下猪肝,加盐、味素,翻炒1分钟,淋六月鲜、老抽,翻炒均匀,出锅即可
* `# U F6 M }$ _- f- i0 |) M# H 小贴士
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4 P* E# d/ W y6 N" L( |1 T! i 1.猪肝作为解毒器官,一定要漂洗干净,第一吃着放心,第二,炒出来菜色清爽
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2.用盐和白醋浸泡猪肝,可以去除猪肝内残留的毒素
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3.用二锅头、淀粉上浆腌制,可以使猪肝滑嫩无腥味
# [* O2 f" G7 M0 F$ K6 |! w0 U- | 4.猪肝要炒的嫩,大火快速滑炒是关键
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5.腌制过的猪肝要清洗,否则炒出来是糊糊塌塌的
' v/ T3 _' k( M9 U 6.六月鲜酱油非常鲜美,能完美的突出猪肝的口感,很不错
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本帖最后由 wvv 于 2016-4-5 21:31 编辑 ]