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+ h$ {& T; R) X! P6 X烹制方法
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材料:红萝卜、云南小瓜(各1/3只)、鸡中翅(6只)
; L$ u9 z7 o5 k9 j调料:豉油、糖、盐(各适量)
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1 红萝卜、小瓜洗净,切成长短尽量相等的条状。
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2 鸡翅去骨,加盐腌半小时。
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\& _, x5 r/ {8 e( o3 将红萝卜和小瓜分别灼熟,放凉待用。
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2 \+ T6 _! G* O# H2 D7 E5 f1 }4 将放凉的蔬菜塞入鸡翅中。
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5 l6 x- w/ x+ u' W, L' ?7 x4 d5 烧热油锅,油热后放入鸡翅,将两面煎香。鸡肉加热后收缩会使蔬菜不易掉出来。
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6 用豉油、糖、盐调成酱汁;把酱汁淋在煎好的鸡翅上,焖煮10分钟;出锅前如果汁太多,可以开大火收汁,或是加生粉水勾芡。