# _9 A' T3 w5 g# g' @# i2 G: S" B3 q! T( u) h& l( N
烹制方法
" R$ u# `5 M2 X i* B
& k0 W. u5 v V" y; Y材料:牛肉(半斤)、番茄(2个)、大土豆(1个)、洋葱头(1个)、胡萝卜(1条)、芹菜(1小把)
+ }9 i; ]- k8 j; N0 V
调料:番茄沙司,黑胡椒
$ r1 O+ q! D ~2 ?% x% G
) d- \, p; ]; Z1 g$ P+ T1 ^
% N6 B8 I K. z2 |* |: c$ U) A
/ c# I% O. s. I! T m& C) E5 p7 b- Z1 将牛肉冷水入锅,大火煮后用小火焖3小时。
' [2 r2 p0 t5 C+ _. n3 T
" R/ h' e5 F8 L O/ A8 y% Z: i1 d
8 O5 s7 N2 Q4 N. x, ]# N' F# B6 V3 E; g2 H0 M
2 将其余食材切成块。
7 E8 Q4 j k7 r9 _2 W3 m' G/ j
$ _* s/ ?/ M0 s/ ~% {6 x
4 ~8 W/ T1 B5 Z- M. u
+ S5 J' E7 X) Q5 V8 Y3 烧热油锅,先爆香洋葱,再放入土豆一起炒香,再倒入胡萝卜和芹菜一起炒。
8 w! p& D' f1 |9 H! o
u0 C8 l- H1 a8 J* M$ q* C- {. [
) p$ a6 z( L# V9 W# d7 M. j" R
6 I2 L1 v, B8 T- \/ X9 Z6 p4 番茄去皮,切成小块;另取一炒锅,用蒜蓉爆香油锅,倒入番茄慢慢炒出汁后,倒入步骤1中煲好的牛肉高汤,并加番茄沙司煮成番茄汤。
7 k- m# j9 V x W7 `
- k% R; X- k: s S) w1 t+ m
+ n, B2 n- z2 p* U( c
+ r6 G' O. z! x% S7 y# \/ h5 将步骤3中的所有材料转移到大锅里,随后将牛肉番茄汤也倒入,大火煮滚后,转中小火慢煮20分钟,罗宋汤就完成了。
% G- G5 F- w1 i6 P( M+ Z
- t& k4 h- u. j8 i8 H: }3 h
[
本帖最后由 591101ls 于 2014-6-21 12:50 编辑 ]