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& H, c4 Z6 F+ c) R6 Q3 s. l4 B烹制方法
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/ b# m( X- I& l- D4 Y: A材料:牛里脊(100克)、洋葱(半个)、青红椒(各半个)
6 z$ S& N- n) k* C' c( i料头:姜(一块)、蒜(3粒)
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3 o0 {: x2 U2 H7 F7 ^1 看清楚牛肉的纹路,将牛肉横纹切丝;如果牛肉纹路很乱,或者没有纹路,这种情况可以随便切丝。
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3 s7 n0 g6 y3 Y2 用3号勺1.5勺水,倒入牛柳中,用手抓匀。加苏打粉(1号勺1勺)、盐少许、生抽(2号勺半勺)、生粉(2号勺1勺)搅拌均匀至粘手起胶。最后淋上些许油,封住牛肉表面腌制30分钟。
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& c x7 h9 H) X" f: o! j4 g3 洋葱、辣椒切条;姜蒜切茸;调制沙茶味汁。
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4 锅烧热,倒入大量的油(平时用油的3~4倍),油温六成热时,滑入牛柳,看到牛肉表面变色时即可捞出,沥干油。
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5 锅留底油,炒香辣椒和洋葱。
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" n, H- ? E# o3 d+ G6 e6 牛肉回锅,倒入沙茶调味汁,炒匀收汁。