4 w6 c0 b+ i) `; s. F& T0 l  C5 f; Q  |9 A
烹制方法　' I# \" b! l, W# ]3 c) H
6 m+ N& b) Q3 t* R6 M, k& }
材料：鲫鱼、木瓜、姜片
% h0 e! l8 C& w: n6 }1 [; o! N. ^. X: T3 b  {. x7 e7 o. Q

2 Z, R8 L6 v' h6 b; W4 P/ b/ ^
* T7 B8 y& c' j* m! a$ _5 x( a1　鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。
* A6 c8 o  f' f! G5 k
! N$ C' j" A4 X" m+ g( H
4 T- r& z' e" @' e! Y7 E( h  J8 X
7 u3 x, D# v# I5 n2　木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。
* O% l* m6 F6 W; o: h* N, l% y/ g3 V4 T
  T, t1 ^9 A" ~+ H% F5 m) l9 _
& F: @. y+ J1 L! p6 K
3　锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。
6 t( \* H; t+ O) y9 g8 _; ~3 P4 N- Y6 ^/ D8 }) f- `

! V/ m& K' s& g4 j* Q& p# ~& t2 b/ m- F$ _, u
4　倒入开水大火煮至再次沸腾。4 F& E2 [" @; l, P
$ X: B+ \* ~* }; x2 o0 i: K  b
* f7 J) v( Q8 ]

9 x1 a/ w% ^) o* I5　将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。
0 q: b# F- \& O$ _, C0 z$ d# d$ u* l7 B
5 a3 _+ K. E' k, J# o/ d* \# X" D

' [- l8 z# T: |0 H1 E( S* z6　转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。

这个菜看样应该不错，很补身子的，还有是不是给下奶的人喝的啊，

木瓜和鲫鱼还能这样做啊，会不会腥气重一点呢，先学习一下。

这个用来养颜补身是个很不错的选择，不知道孕妇能不能吃，老婆怀孕3个月了想做给她吃

很补身子,不错的选择，先学习一下。

这个是美女最爱的食品，身材更丰满。。。。

我没有这样做过，看起来不麻烦，明天我就试试看

学习了，回家做给老婆吃，吃了才丰满，老公喜欢啊。谢谢楼主。

这个做法应比较有营养，看看就能学得会，我来做一回试试