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[主食] 羊肉手抓饭[7P]

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羊肉手抓饭[7P]


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难度:掌勺(高级)        时间:1小时以上/ L& f1 q+ W# R4 y" k
主料$ x" K# m! \5 |' n
香米        羊排. K' a+ W; |0 o, v! A; {# h# h4 l
洋葱        胡萝卜
  ^$ A3 c0 m" {1 _葡萄干       
9 f/ C8 H" z; s辅料
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干辣椒碎        孜然粉+孜然颗粒(少量)# M- a6 C; }. C3 v* O5 Q0 Q
姜        料酒# \4 I5 J3 Q( S% o# }' R7 f
老抽        生抽
& x. [, d7 g; N( z$ a蚝油       
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1. 洋葱、胡萝卜切丝、姜切末,葡萄干洗净;4 b. Q8 A+ t6 o" C+ |/ w2 j

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2. 羊排剁成小块,放入加了适量料酒的温水里煮开后,汆烫3-5分钟,捞出洗净备用;
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3. 锅里加入少量橄榄油烧热,放入羊排块翻炒,然后加入适量老抽上色、生抽、蚝油、调味;
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4. 倒入洋葱丝、胡萝卜丝、干辣椒碎、孜然粉、孜然颗粒,继续翻炒出香味;+ H+ W) L! H7 [, _: J

/ y% W  h1 ]) {# R. v6 u0 j, `& [# `' h2 P' ^" D

5 ^) \7 S# b8 q' E! x% ?  f6 j" y8 Q5. 加入适量洗净的香米,加入1倍半香米的温水、加入葡萄干;: }) l7 G$ n4 M" Y0 {0 E" f

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6. 将所有材料混合均匀后,转入电饭煲,按煮饭键煮熟即可。
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小贴士
' q! F% x' V! s2 y5 v+ q4 @3 \5 l& T1.羊肉最好是挑稍微带点肥肉的羊排,这样煮好的肉口感比较丰满;2 ]1 q+ U( K7 y( M
2.老抽、生抽、蚝油都有咸味,一般情况无需另加盐调味;2 L+ u6 K; |8 a) r# T6 G4 F# B
3.有绿色的葡萄干更好,但注意葡萄干要洗净,防止有细小的泥沙;
0 K  N9 m0 s0 k2 }4.各家电饭煲功率、以及选用不同的米吸水性都不同,所以加的水量和平时煮饭差不多即可。
本帖最近评分记录
  • sexin_xiao 金币 +7 感谢 发帖 2013-11-26 21:39

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一直想试着做一下,但是一直不太得法,原来最后要一起蒸啊,还以为像炒饭一样了

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最喜欢的还是米饭~~~再加上肉~~哇~嘿嘿

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这是印度做法还是新疆的啊?不过用手吃还真不习惯啊!

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我只想说.人间美味不过如此.还有就是.壮阳之物.莫过羊肉.如果再有一杯鹿鞭酒就更好了.

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曾经在蒙古包里吃过这道饭,味道有点羴,不过很好吃

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第二部突然间白色的羊肉变咖喱色了,好神奇啊,放了啥呢?

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太怪异的吃法了,没吃过,也没什么食欲了

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市面上想买点好羊肉貌似很难,我现在都到乡下买

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这个要有一定的厨艺功夫,才能拿的下来。

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