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小 发表于 2013-9-23 17:19 只看该作者
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毛豆燒鴨[9P]
最近毛豆大量上市,新鲜的毛豆即便是用盐水水煮,也非常的美味。记得小时候妈妈会用自家种的新鲜毛豆和鸭肉一起烧。豆子煮到软烂,吸足了肉汁,也变的非常好吃。鸭肉经过焯水,煸炒,颜色红亮,不腥不腻。
$ G$ x, P# J8 s0 }% V& w" m5 ]
+ e* W8 U0 z' M: ?" N% m- I8 F用料
" S" p- I) Y9 o c; p; ]% P, ?0 B, u8 o: L8 T B% M
主料! Z+ k4 |$ G! J7 I! O5 v
4 b, L* l! e! b
鸭半只 毛豆1小碗2 b/ j. q( B4 d2 _/ {8 q( Z
% b6 `' D6 S- o) b( O) C& h+ M
调料
; N! E- W* P( U
' Y" L2 x0 I4 g3 p+ Y食盐1.5茶匙 姜1块 八角1个 干辣椒15个
5 _) C/ w: h' r6 {- V, u' L$ D R. ]$ B$ t, [5 x+ C
料酒1汤匙 老抽1/2汤匙 香叶3片 高汤100毫升
; d5 g# k6 K: ?3 `6 q2 `* l+ K' X* z& x" B, Q- k$ P3 d- U& s
植物油1汤匙 水适量6 ]. x" i) X* B$ d. e, | f
# b- D5 n$ @, ~% D毛豆烧鸭的做法0 c5 P8 E- X, R5 e
9 {9 i9 H1 _$ i( E! M1.准备主料:鸭和毛豆9 v9 A8 l7 H" `/ [9 R
# v& r$ m6 o, g- w! r6 s7 b2.准备配料:姜、干辣椒、香叶和八角
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6 w; _2 j$ u, o9 a6 I( }; I. N
7 Z( h6 p) _. G! b: c3.鸭肉清洗干净,斩成块状
; [) k) s- C- y I3 i, G5 D! q* c
4.鸭肉焯水,然后冲洗干净
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5.热油锅,下入焯好的鸭块
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6.将鸭肉炒制黄色微焦,沥出锅肉多余的油(鸭肉比较肥,容易出油). W! `3 V( K( a- j! I! a3 B0 D" w+ M
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7.下姜片爆出香味后放八角、香叶和干辣椒煸炒
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8.沿锅边淋入料酒、老抽,加入高汤炒匀9 g+ O ~! X/ [( A2 ~5 z
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; @. | o0 ~% T6 I4 A
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9.倒入适量开水,烧开后调中小火,盖上焖
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10.剥好皮的毛豆,清洗干净
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11.鸭肉焖50分钟左右,放入毛豆
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+ A2 k4 }! X r$ m12.再盖上烧至鸭肉和毛豆软烂,调入适量盐即可 ' U0 y8 j& o3 Q" m; p
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