今天上午还好好的，下午感觉变慢了，变得比较卡，重启电脑也一样，不知道为什么
我用360扫描了，没有查杀病毒
求助、
谢谢

1、后台程序没用的全关了
2、xp系统可以定期一键还原试一下
我知道的就这么多

1.打开任务管理器,看哪个东东耗用了你最大的内存和CPU,哪个是陌生的软件在运行,查它的根,删除它.   2.网上下载一"360AMIGO",用它作一个全面的清扫,再用它里面的"进程管理"去查每一个你不曾下载过的运行东东的根(上面会显示的),不正常的全部删掉.

360那玩意不是什么时候都有用的
你先打开任务管理器，看看哪个进程占的CPU高或者内存高，如果都没有，那可能就不是系统原因
那再去搞个鲁大师或者什么的温度检测软件，看看CPU、显卡、硬盘之类的温度如何
如果CPU或者显卡温度已经八九十度了，那不卡才有问题，那时候得想办法降温

可能是卡在cpu——检查进程及cpu占用百分比——确定问题进程
也可能是卡在硬盘——看硬盘灯是不是狂闪——确定读写硬盘进程或扫描硬盘

建议下次救助类似的问题楼主可以先把电脑配置列出来。
电脑运行慢，无非两个方面原因
1、硬件配置跟不上
2、系统资源占用太厉害

前者不谈了，关于系统资源占用，我们可以调出任务管理器，看看那些程序CPU使用和内存消耗的厉害

不建议私用360，本身就是一个流氓软件，安装后及时退出也会在后台运行，而且还会涉及到个人隐私问题。
把不需要开机启动的程序在MSCONFIG窗口里关掉，定时清理电脑里垃圾就可以了。

调出任务管理器查看是不是有什么进程占用了大量内存或者CPU使用率过高，如果没有就用鲁大师等工具查看是否温度过高了，最后在安全模式下扫描下自己的电脑和插件，清理下注册表和电脑缓存。360对于小白来说打打补丁清理下电脑垃圾还行，不过现在360老是自己在后台给电脑装些乱七八糟的东西，扫描个人隐私资料惹人讨厌；现在天气热了，如果自己有动手能力的话最好给自己的电脑除除尘，换下硅胶，希望对你有帮助！

问题解决了，请斑竹锁帖，谢谢楼上诸位，呵呵

这个就是典型的系统退化了，很多系统经过多次安装、删除程序甚至是一个驱动的更改，都有可能造成电脑很卡的问题。通常一般人的做法是，在系统自觉得最好的时候，做一个系统备份，等不满意的时候再恢复过来就行了。我看你也很必要这么做一次。因为这种问题的起因太多了，无法一一列举。大多买来的系统安装盘都有备份和恢复功能，很简单。试试吧