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[热菜] 农家小炒肉[18P]

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农家小炒肉[18P]


8 g: s3 C' U! B. ~% x# [3 @# P/ y5 r2 }/ z
简介农家小炒鸡是用农村散养的土鸡,鸡肉因肉质细嫩,滋味鲜美,含有丰富的蛋白质、氨基酸,脂肪含量少。鸡因) l/ o9 n* j4 v9 r3 s

# _8 R, c8 `8 w. T% t2 k. ]为不含药物、激素,所以更是鸡中的珍品。
' g0 L) n, S3 |) ^2 g. F2 U# Z% ~) V" e% O
食材
  • 主料
  • 550g土鸡
  • 100g土豆
  • 100g青椒
  • 20g朝天椒
  • 配料
  • 适量油
  • 适量盐
  • 适量蚝油
  • 3粒八角
  • 适量桂皮
  • 适量生抽
  • 适量老抽

3 Y" N1 h  F4 N& e) U. q0 O: V4 U制作步骤
, x0 u2 e, H' V) a0 \ 2 k' T' z( Y1 h, X. {

: s+ s2 \* W7 M" n! D青椒洗净去子切成菱形状备用。4 p& W3 ?0 P1 B" r

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! e' C$ p) P! v- P  R& A土豆去皮切成滚刀块,放入清水中备用。  U) W% G; V* G% _, f3 }6 E
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# k9 i2 j, e) N$ S

5 N1 U5 s, o% G( o4 C2 `- E鸡肉斩成小块,开火焯一下捞出备用。6 ^8 i0 a" O3 Y; l; U3 ?

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葱切成段备用。5 r0 j) l5 ^. [8 Y$ s% U

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: j8 T5 P: b  z- X* l9 D) u' ~# C8 M- Y
蒜切成片备用3 K* y- K4 \9 z& q
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; [) z' b3 u: N% W! e/ e1 {
5 R) [( U1 N0 {. E姜切成丝备用。. T/ q7 }0 ~0 W

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锅中放入油烧热。
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土豆捞出控出水份,放入油锅中炸至上色。, c9 B  A( ~% }9 w5 b6 P

* j% M# Z6 d9 e5 N( T$ P
( w& h  V# \2 ^3 D* s# e ! u3 o; C( P0 d

" V: a( y9 x" f土豆炸成表面金黄色捞出备用。( i5 i; k& T  _7 p  L

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5 M' B* a( ?# G5 h* {锅内留入底油。
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! n8 o) ]5 v/ x$ V1 F0 }; w/ B1 M" ^. k
) {3 s7 V& Q' [; X

% U# G1 D! w* R# X下入鸡肉煸炒。
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  C/ L. }# Y& f* d# |鸡肉变色,下入葱姜蒜翻炒。
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- I! l7 z+ e2 m& i. y
# V4 R- v$ j6 g1 l# w# C

: Z5 n: K- I% l! u! ^4 y) v锅中下入大料、桂皮炒出香味。. V/ v" S! m$ p) f7 y: K3 G
2 q6 D+ N9 i: H1 U
% J  ^2 l: R3 P7 d- ]. o) Z
+ H$ u1 `7 X" p0 w" n, ]

- V8 e6 G% T& X; J$ a  ~加入蚝油、生抽、老抽继续将鸡肉炒熟。
% S) h2 @8 n* l1 W" S' o6 ~9 N; Q0 ]" w( ?
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8 s9 n1 [  b* Q5 O) ~/ n8 A8 A
. L$ f& c& o# t加入少许开水,下入炸好的土豆,加入适量盐盖上锅盖闷3分钟。中间翻炒两次以免糊锅。  b! }5 X  H* h/ o+ g; x' B% ?* {5 ?
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# ~# o- I- e1 [0 B$ W2 s 2 b4 `, M' m1 n/ P
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锅中撒入青椒块、朝天椒翻炒两下,关火。
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, {- x, y8 F6 l& A* |
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5 H- l: M( B+ M- k9 Z) t4 H6 S7 o* W" y/ Y# u. G/ E2 q
装入砂锅。可以放在酒精炉上小火上桌~类似干锅哦~
# n, ~. ~% f  a' ^& g& B! ^7 l, }+ L' D

# g3 ]- Z: A) O+ n' _: @小贴士1 E8 T6 O# v! \# ~

  p# F2 M; z1 j1 z5 d* Y7 h1、土豆炸至七八分熟。
7 o- m: D1 l6 R- ]. P2、利用砂锅中的温度将青椒焖熟。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +6 发帖辛苦啦! 2012-9-18 23:59

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很实用,食材也很容易找到,我以经把它加入到我的个人食普里了

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w我当学生市场持常吃

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很喜欢吃油炸过的土豆,尤其是地三鲜里面的土豆,楼主介绍的食谱我有一个问题啊,炸土豆时用过的油要怎么处理啊?单炒一个菜的话,炸土豆的油肯定用不完的。油反复用也不太好吧

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农家菜的作法,土豆过油炸印象深刻,改天自己尝试一把

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把鸡肉换成鸡胗或者猪五花肉也可以。我个人更喜欢吃鸡胗。这道菜的关键是炸土豆片不好处理

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回复 4楼 的帖子

先用微波炉转一下土豆,比较容易烂。茄子也是这样。

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这就是正宗的农家小菜,不需要太多复杂的制作手艺,吃起来也特别清香可口

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平日里吃的农家小炒肉多以青辣椒炒五花肉为主,真是孤陋寡闻了,土鸡肉做的农家小炒肉也应该品尝品尝了

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还是炒肉百吃不厌,又学了一种方法,动手做做

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