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- G* w( a; A4 k2 {! F2 t* u w烹制方法
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& X+ J* @0 o; Q) K/ B9 E+ p材料:猪肋骨、冬瓜、薏米、老姜
4 G1 G& i' U+ l% p7 n调料:盐
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1 猪肋骨洗净,在沸水中汆烫出血水后,捞出在流动水中反复冲洗。用小刷将带皮老姜和带皮冬瓜的外皮刷洗干净;用刀背将老姜拍散;将冬瓜切成4cm见方的大块。
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. @7 o; D, T0 p, q- }2 取褒汤锅(或砂锅),把处理好的排骨、拍散的老姜、冬瓜块和薏米一起放入;倒入相当于3倍固体食物体积的冷水。
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+ D6 m0 @1 _ `3 W/ A0 O: G3 先用大火将汤水煮沸,再改小火慢炖2小时。过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。
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$ B$ W# k8 y- c% _2 f" X4 食用前调入盐即可。