原料:龙利鱼 嫩豆腐 京葱 姜
4 ~- n0 y, G3 r# _, s* _ 调料:郫县豆瓣酱 盐 花雕酒 淀粉 糖
/ b+ }6 e8 M$ n1 l- j3 I
4 M: e( U6 J$ f5 r: N
) r8 R# w+ a6 L- Y6 _
) |5 ~* ^1 Q5 \ c. W: p事先准备:
( S" O& r" \& ?2 K6 K# J; l A' Z. F0 f
1. 鱼切块,加入适量盐、花雕酒、淀粉抓匀后腌制一会儿。
/ s/ v- v- \% S! {
2. 豆腐切块;葱白切片;姜切末;郫县豆瓣酱剁碎。
2 L* ?, p/ A ?) O6 B& {* I& n' Z5 ]. Q4 X+ h
( f3 u# _1 `9 U# Q( f
) X+ f3 s3 `6 y, |$ X* N) O y
& _$ l7 |+ B, p2 z6 W
制作过程:
' d: o3 `9 d& S
* _9 S2 z" i4 Q2 S. o2 \ 1. 锅内热油,加入鱼块煎炒至变色后盛出
0 ~4 g( Q4 q& i ^6 A
/ ^7 f9 U# f( ]" D+ Y
7 Z9 u; ~0 h4 U8 v! Y o
% t) a( J6 ~7 S7 k$ X, }& L
2. 锅内加入一点点油,加入郫县豆瓣酱和姜末炒香。
6 [) z0 x' R, Z
* }8 I1 Q* r8 ~/ y) @6 L5 t
' _) f. I# [+ O. `
$ A( {, A5 v% n$ \0 M! g 3. 加入葱白继续翻炒一会儿
6 f' X9 ]! o- p. F8 B
; d- @; h9 M* @: c, V3 u0 [
# _7 r& l5 {* U
/ H: v# U9 g/ j* e% i 4. 加入适量水煮开。
% o/ Z' S7 X5 j5 s" i7 \7 G5 J
$ f7 R# O7 K8 c; |' c9 ~
3 c6 B" _9 X' i, x; B% F7 i$ t
! |. A, [3 G7 P* n
5. 加入豆腐,炖煮一会儿。
3 g, H6 x$ |+ A& o5 T6 Z
% l' a" u/ c- r7 h: S* F
0 W2 H$ d0 j1 j6 x- d! W
1 D! Z! J3 J+ d* X. t 6. 加入鱼块,继续炖煮一会儿。
% c5 Q" P: h+ c: B0 T' u8 q( [& Y0 R
$ e/ o6 D, Z0 b
! b9 V3 H/ _' P5 R9 ^
7 h7 I# ^ C; }2 ^; d3 R2 V
7. 加入少许盐
. i$ o5 G0 t' q5 d
, ^ U2 l( R7 W, q5 m, ~
) {+ F5 f" E3 g t1 \
' [- q7 W# n ]. B4 e 8. 加入少许糖,轻轻晃动锅子,煮匀即可。
0 |$ h) s% o) I7 T$ b) P8 f% `; C8 y x) \/ N
, c5 w, v! e" ^7 {
7 _% C8 h1 h' G$ a7 m# l F
/ x" N# Y( i5 @1 O5 o$ A3 U
- B K$ {2 I( V( g* @* L7 M4 K啰嗦几句:
+ f$ t- ?2 R5 f; |" S l
# [! x; M) `/ O0 j) ?/ O 用哪种鱼片均可,只是建议使用鱼刺较少的品种,这样吃起来很方便。 7 @5 n2 @* h( I1 ^% P ~+ j5 Z
豆腐易碎,入锅以后不要翻动,轻轻晃动锅子即可;但是家庭烹饪较难保证豆腐的完整性,所以只要尽量保持完整即可,不必用饭店的标准来衡量。 d; t+ Z6 F$ q; y
' g' ?: L V U' I/ j% ^ 郫县豆瓣酱有较重的咸味,所以盐的量要有所控制,以免过咸。
* W2 O, P' V$ y( @% P4 \" ~ 如果喜欢,可以在温热的油中加入八角、花椒、干辣椒、桂皮等香料,小火煸香,滤出香料,滚油浇在装盘的豆腐鱼上,味道更佳。