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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:4 e% D% m$ Z9 k/ h  `$ I

! X, Z! {. I. [. ~  排骨2条,番茄酱。
! g! U4 _3 r1 ^2 G3 g3 [, [
' F* H* I# A1 _" R; `; J  糖、盐、姜、油、水。(
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3 {/ d( Z$ b$ D  Y+ [' i  ·操  作:
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6 k* N2 Q, I2 O3 O1 @" q  排骨先用盐、油、姜腌制。
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  放油,放排骨。
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# X+ @: n3 N% s% P2 I1 I9 W; ~. ^
5 G$ F* N2 A" L( D  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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" F" F7 d( A$ S- a, T8 T7 j, x/ _& o$ s) E4 E
  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。8 r0 k7 N' }  j+ F( c+ J

5 h. o. @, V; k! ]$ X  / l4 @1 q/ L  q1 \, k! R+ K

+ Y8 G- |* y* q. h/ z. P  成品。
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- t' z4 }  @- ~2 f) C' R2 B2 P  ) q0 N& e( S9 W+ V, x% ]- O

  a/ D, T9 ^# Y  M( \* M  ·营养价值:
+ V2 K. l) d3 v9 H3 M( g) g( q7 h7 O  C, O, _7 W
  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。0 g/ w9 [! Q# q# O

8 H5 u! K5 F+ n3 v3 e  ·所属菜系:
. P' k% n: y- D
: Z; M4 [; m% ~8 O  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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