·配 料:
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! X, Z! {. I. [. ~ 排骨2条,番茄酱。
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' F* H* I# A1 _" R; `; J 糖、盐、姜、油、水。
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3 {/ d( Z$ b$ D Y+ [' i ·操 作:
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6 k* N2 Q, I2 O3 O1 @" q 排骨先用盐、油、姜腌制。
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放油,放排骨。
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5 G$ F* N2 A" L( D 然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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+ Y8 G- |* y* q. h/ z. P 成品。
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a/ D, T9 ^# Y M( \* M ·营养价值:
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- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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8 H5 u! K5 F+ n3 v3 e ·所属菜系:
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: Z; M4 [; m% ~8 O - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...