原料：玉米粒、胡罗卜、马蹄、肉馅: C( r2 |' v0 u+ |

" R* c8 C) z2 u玉米粒洗干净后用开水焯一下。
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& D& t5 A# r: r3 s( |7 s胡萝卜用了两根，这是擦出的丝，也用开水焯了，大约七分熟就可以了。
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0 g, B+ ?: J# C; R( Y* v2 e马蹄用了这几个就够了，煮熟后削皮。1 G0 f; l) \) M: K) y" F2 k# ~

/ }# V/ ?, N* n4 \, B" ~肉馅没有拍，就是普通的就好。  T/ Y4 w" v4 |5 W% P
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玉米粒、胡罗卜很有营养,不知道马蹄子有什么营养

楼主怎么想的太有创意了  不知道还吃不有机会尝试一下 不好吃会让家人吗?  呵呵