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材料：卷心菜，黑芝麻。6 ]. s$ w" l! z9 Z- G/ B5 O
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调料：盐。$ H  U9 V+ T" U- r+ P. G0 p" u

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做法:
6 O$ D2 T( |2 h1.用小火将芝麻不断翻炒，炒出香味时出锅。
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. f! s$ K) F- G! n2.卷心菜洗净，切粗丝。
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3.锅置火上，放油烧热，放入卷心菜，翻炒几下，加盐调味，炒至卷心菜熟透发软即可出锅盛盘，撒上芝麻拌匀即可。
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芝麻要小火炒制，并不断翻动，才能香而不糊。# {9 W6 _: r: p) s
卷心菜不必切的太细，也可用卷心菜的嫩心来做，加盐和少许水，中火翻炒约2分钟，改用大火炒至菜心发软。
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- s5 m' e+ l) i/ @: F2 [卷心菜营养全面丰富，含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻还有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和维生素E，黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克，维生素B1，维生素B2等，此菜含维生素E和维生素B族较多，是女性丰乳的上好菜肴。

卷心菜加芝麻，真是有创意，真是又香又脆