培根丝瓜煎蛋2 q8 I5 z# h. Y$ {6 g
烹制方法（三人份）　7 ~% e6 n6 I! t9 J# i
    材料：培根(2片，60克)、丝瓜(半根)、鸡蛋(5只)、面粉(3汤匙)、洋葱(1/4只)1 s0 c; r3 F( r+ d1 B5 [* T
　　调料：油(5汤匙)、盐(1/3汤匙)
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1 丝瓜洗净去角皮，切成四瓣后，削去囊和籽，再切成细丁，置于大碗内。7 |, H- P2 o6 {0 o$ c
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2 在丝瓜丁上洒入3汤匙面粉拌匀，让其均匀地裹上面粉。) C* Q, n! {( X- d

" H5 @5 v2 n& v/ N- [( z3 培根切成丁状，洋葱切成细末，鸡蛋打散成蛋液备用。
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4 往大碗内，依次倒入培根、洋葱末和蛋液，然后充分搅拌均匀，再加入1/3汤匙盐调味。
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5 取一平底锅，烧热5汤匙油，先倒入一半蛋液，以中小火煎至底部凝固。 8 D# ^0 k; N) G* }- ?9 U/ e

% L. _+ u6 I0 H7 a+ N  W8 X& s0 G6 翻面煎至双面呈金黄色，便可将蛋饼铲起，然后将剩下一半蛋液也煎成蛋饼。 # X  A: }9 X6 X1 t* r  p
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7 将蛋饼切成四份，排放于碟中即成。
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/ u5 h7 `9 ]4 ~" X' Z& b2 m" f2 Z厨神贴士1 t% Z4 l7 ], k& Y
　　1、丝瓜去掉囊和籽，是因为丝瓜煎熟后会出水，并稀释蛋液，使蛋液不容易煎成型。
  {8 g7 ^$ `' N　　2、培根有咸鲜味，下盐调味时不可太重手，否则煎蛋会过咸发苦。1 m6 r/ M& f2 a* A  V' O( @  H
　　3、丝瓜和洋葱尽量切成细丁，太大块的话，一会影响口感，二煎成蛋饼后很容易脱落。  C4 p8 k6 J# o( t0 f! s
　　4、应用平底锅来煎蛋饼，可使蛋饼厚薄度一致，容易煎得均匀。
0 y7 [. K" D/ N- J* _9 `& E7 g" q, o　　5、蛋液应分两次倒入，可避免蛋饼过厚，这样既不容易煎熟，还会外焦里生，不好吃。
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6 a3 w0 K5 N7 G- y! p. e[ 本帖最后由 mkopji 于 2011-7-3 11:13 编辑 ]

这样说来的话，用味道比较淡的瘦腊肉，也可以做出国产版本的？
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- @4 E% P1 X6 D( E, ^不过总觉得这样弄丝瓜，会让口感绵软得一塌糊涂，这个季节如果有可能的话，还是用点香椿芽吧。

还有这样的吃法，我学习了！不知道口味如何？

丝瓜煎蛋从来未试过，主要是因为觉得丝瓜含水量比较丰富，两者很难搭配，下次要尝试一下先

丝瓜水很多啊，煎蛋真不容易，中午试一下，谢楼主啦

丝瓜煎蛋还是头一次见，不知道味道如何，加上培根口感因为会不错，学习了。

丝瓜到了秋天的时候经常吃啊 只是炒鸡蛋吃 没想到还能这样吃啊

丝瓜炒鸡蛋没有见过，不知好吃不好吃？回去试试！

这个色泽很好啊 ，不过我不喜欢洋葱，能换个材料吗 ？

恩，看上去很诱人的样子，有机会的话，我也来试着做做看。