豆腐圆子汤

材料：, ?- f! ?/ a$ k0 g
1、木棉豆腐500克，里肌肉100克，净笋40克，香茹30克，葱花1根。% J% Q( x" E2 m  }! O. x+ _
调味料：+ M, v' {( U/ g) \) _
1、盐1/4茶匙，胡椒粉少许，麻油1/2茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。  \7 h0 T6 u8 \5 C- z% o' B
2、盐1/3茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。
) J+ {% c4 f( {& ]3、盐1/2茶匙，高汤4杯，柴鱼粉1/2茶匙。; ]$ O9 `' i% q) K0 r, B$ E
4、 太白粉200克。
+ S' n* U) Q' G9 B- f7 _适宜食用者：
0 t. b% t5 P$ V( B- T+ h: _/ n( F1、经常过度食用重味、油腻者。
3 N9 i+ d; s$ ^  X  D( x7 z2、脾气急躁易怒，肠胃易胀满、肠鸣者。
6 A8 |* g8 n9 j3、紧张即胃痛、痉挛，人际关系失调者。
, I* ~  ?; F& K健康小语：
3 |0 V& t2 x2 H$ y$ ?* p7 b煮豆腐圆子清爽中口不损口味，可改善排泄情形，并能降低人体吸收油脂，经常大宴小酌、山珍海味者最合适。