炖狮子头的制作材料:
, e' U9 B M# O/ n0 s+ V主料:猪肉(肥瘦)500克,油菜心600克
5 j0 p; R& o. L; |9 j7 W/ a) B辅料:生菜(团叶)100克
% t6 ]! ~/ K) P o) V调料:盐3克,葱汁5克,姜汁5克,黄酒5克,淀粉(玉米)3克
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! M" o2 u$ ? l8 _: n+ g( H1. 把猪肉分肥瘦切开,把肥肉切小丁瘦肉切细,再剁成肉泥;
4 H/ x0 v7 Q/ N3 Z/ _2. 将肥肉和瘦肉同放入大碗中,加黄酒、葱汁和盐、淀粉及清水少许,用力搅拌匀,取肉泥捏成四个肉球;
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3. 起油锅炒菜心,加盐炒好,取出放在锅中,加适量鸡汤和清水,用大火烧沸,即将肉球放在菜心上,盖上几片青菜叶,改用慢火继续炖煮两小时即成;
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4. 撇去汤面上的浮油即可供用。