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* ?0 l6 S. q2 U2 q" f3 U活色生香——双色剁椒鱼头!# g5 Y# @- p/ P/ t) I3 R5 h
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烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。
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+ D& W! m4 t" n& t制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)$ c1 ~& n+ C& d; I
制作调料:盐、胡椒粉、料酒4 m/ V) L' K* v9 r4 \
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; z7 P/ i7 u/ {$ K9 c制作过程:(如↓图所示)' y) U# \' |6 ~' `& l
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腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;4 l4 t9 s& C& s! p, O M) Y& S6 t. B
1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; 4 ?0 R3 |2 |# y/ ^& r( s$ Q
2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;+ X; y: E6 G+ K p, [( _' V# c* i
3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;
" s# b) l; f# s, p+ e6 N* P4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;
x% B& F- s8 f7 L: Q8 _$ v3 W5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;
b9 K( ]4 O! `2 f6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。
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双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:
/ Z J1 S! N u1 q; n$ |1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。
. i5 L* f6 x9 H2 ]4 w9 m$ b" E生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。6 l/ i4 A: F: c9 v" r, j
大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。
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& [% I& V' R% i* p% d* [2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~
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