推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

自家杨桃食法多——菜色篇

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

自家杨桃食法多——菜色篇

昨天喝了杨桃瘦肉汤,大家都赞好喝又有益。今天妈妈下达任务,要吃杨桃做的菜,又得
5 [' y9 r1 B( b& e+ F) S伤脑筋了。3 N8 N3 O# I5 q; }: g
平时水果做菜都以糖醋为主,酸酸甜甜的既能配合水果的味道,又可以增进食欲。杨桃本! y, Y- m, p' J0 Y; w. c
身就有消滞开胃的作用,一于就做糖醋味的,象菠萝咕噜肉那样,而且杨桃要比菠萝更有5 v% n: I* N0 g, z# ~6 ~, Q0 F
益。既然是妈妈钦点的任务,就做适合她老人家口味的糖醋杨桃瓦块鱼吧!想起冰箱还有
. A: u* {/ f( O一份拉面,趁有糖醋汁就做多了一个什锦两面黄。$ u1 M) ]4 I- R0 y4 n. X
杨桃瓦块鱼做出来果真大受欢迎,妈妈和儿子都纷纷抢吃。杨桃配合糖醋汁额外香甜可& F& V# T: \4 j9 Q# Y" ?6 i: u
口,酥脆的两面黄更是爸爸的最爱!
9 Q0 j! @0 s! Z0 {
# y. l5 r0 v7 k( S2 t; U图2注释:* V1 T, N2 h3 M6 S) ^% t* y* o
A. 鱼块先用少许盐、胡椒粉入味
) T2 B  O6 B) l" p' wB. 下锅前用生粉沾满鱼块,使其干身炸出来酥脆$ j; Y/ \# s4 B6 Q) g
C. 用热油把鱼块炸至熟透,金黄酥脆,沥干备用
7 i7 H9 S# G5 m2 y' j  sD. 面条先用开水煮熟,沥干,用油煎(炸)至两面金黄(我偷懒用了油炸)$ E' l2 M1 L6 _) T7 a, A; p5 Y

( C3 |1 p& ?' \7 `# G' O第 1 幅 材料:脘鱼腩1斤切块、杨桃1个切片、拉面(或油面)1份、青、红椒丁、红萝卜丁、葱段各适量" K! n, e5 V$ N: s/ ~

7 U, |  I) y0 i* K% b$ A$ Q5 a7 q7 \$ e( y
第 2 幅 见注释
$ @/ \  Y8 m- |% s+ G5 Z
" _' ]( K4 ^0 U5 m2 p7 k6 q$ T* b1 v& Y# b- A+ f+ @
第 3 幅 爆香蒜蓉下配料煸炒1 Q. i  B3 d4 y+ L

4 q( F* Y0 C! {
8 ~0 C, U* [4 j6 D- a8 A, J( @3 y# F' w第 4 幅 放入鱼块,下糖醋汁烧开,收汁时拌入杨桃片即可【糖醋汁:茄汁、白醋、糖、盐、生粉水各适量】6 s% x2 F$ d' o2 m% K

5 i1 v( k4 N5 C4 n0 h2 C2 P1 j0 f7 F! }9 }4 R
第 5 幅 糖醋杨桃瓦块鱼
本帖最近评分记录
  • xiaobieli 金币 +40 辛苦啦! 2006-12-1 09:24

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-28 22:33