材料：腰果50克，西芹80克，玉米80克。- j+ }" w  C0 C. k9 P
调料：盐，味精1/2匙。+ |- f1 C2 q$ ], ]4 u- I

0 F% Y$ m& J! Q# j; V, C% e4 f. q
制作过程：
( Q( u/ Z; j/ [: z2 J1.将芹菜摘洗干净，切成小段。0 u: N6 B& @( b7 \" q- t$ G
( B# \( _+ ^0 B, @- p
2.将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉。8 S% [: Y0 F4 M5 L1 l

, e" p7 t0 v" C: r1 a- M8 e0 [. p
3.炒锅倒入适量油，先放入腰果，小火慢慢的炒熟，然后放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了。; t8 t, `2 ?6 I1 Q( k
( N$ ~. Z$ i$ z3 G  R: q/ P
7 \( a% [" {8 D5 m) t% G% ?- A+ P
收工
8 }0 @- o# L# [7 b% i& {" c( P* |( [9 A% m  d, K( m
- P+ R! D, e' Z% J, u9 q1 Q
% n4 K% k; C$ `% u, ^$ }
; b% w8 D( _! R0 k; D. T. M0 U3 z
% ^) B; K" x" ]$ s7 Q2 d
9 ?0 L, }+ F, S

- U7 `) [# i" ^1 M; a* _* G, k3 H# `  Q

这类菜太爽了，男儿的好菜，壮阳啊，可是太贵了。

这种菜清淡素雅，适合女人，和老人的口味，不错。

太清谈了，没有油水的，适合减肥的人吃的。

芹菜的青翠，玉米的金黄，色泽分明，腰果的香，玉米的甜，溶合在一起，口感绝佳。

介绍很详细，而且最主要的是很爽口的样子，是道健康的美食

色泽鲜艳，香味逼人，口感爽脆，可惜感觉腰果太贵了，要不然我会经常做给孩子吃。

色香味俱全的好菜 颜色漂亮 食材的搭配也很合理