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[热菜] 年年有余-糖醋黄鱼[7P]

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年年有余-糖醋黄鱼[7P]

做糖醋黄鱼需要的材料:" i3 w2 O7 c7 P) o: i# e7 c
& }4 B- C, q7 W0 s" G( F+ ]& D- ^& q
黄鱼......2条
2 p: a6 D2 Z5 G' \8 [: X3 L1 H) h1 n, L) j$ I
青椒......1个# L) N) b$ k& g4 ]" t# {
! w* N) F5 ?  \+ A# ~" z$ r
火腿......小半块
: o* H# r$ T* ]4 {/ A0 f( c  o5 x% ~  x) J/ L
姜......3、4片1 @( n+ m, x# ^0 R

% f) }9 e0 N. H1 H2 k1 V! A# Q葱......半棵: V8 u" [, i1 ]: k5 M
8 e' v2 E9 f- a( w9 Y  s
鸡蛋......1个
# _1 @) o0 Q6 x1 `$ X( D, o) @2 b% ^4 u3 [/ K4 }
面粉......3大匙
1 y0 {) K% B7 ^1 h9 z4 H% z3 Y) S# N
盐......少许
1 H* Y! W4 ]. S) A% Q' i
* X" p0 ^: q& T& i8 M) k料酒......少许" K. r6 y$ w7 K9 @' ?
: T; a+ p3 }4 @  r! U1 H: `
番茄酱......2大匙
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白糖......2大匙& \4 K  L# N# @( B( e- F- I
, W! j2 ^4 R! s0 T- q! i
醋......2大匙9 I! q! k3 o. b0 U0 K5 z
6 ]- k5 b  E3 B/ J) x; C2 s- k! r
清水......3大匙
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淀粉......1大匙
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& }+ ]' S) O" G3 W香油......少许- |9 A" _1 Q7 L. A9 S$ g3 P

+ i) w0 X$ f6 n蔬菜丁......少许
- _4 A0 s. D8 k! G4 B
4 L6 X; w7 g$ o! `# L9 ]( i9 Y7 b(比如玉米粒、胡萝卜粒、青豆)# H8 `& |# F8 J& A3 K

* y0 ]6 j6 m# G' T做法:
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1.黄鱼洗净,刮去鱼鳞,清除内脏。切下黄鱼的头,尾,鱼身对剖,用小刀去掉中间的那根大刺,将片下的两块鱼肉切块备用。鱼头和鱼尾先不要扔,最后摆盘的时候还会用到。
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2.姜切片、葱切段,把鱼片放入大碗中,加入盐,料酒,葱段,姜片,放到一边腌渍10分钟左右。鱼头和鱼尾也放进去一同腌渍。
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! B, O- o8 E3 p# i3 @% v: e2 r3.腌渍鱼肉的时间来处理配料,青椒洗净,去蒂及籽,切成长方形的片,火腿也切成相同大小;再准备一些蔬菜丁;鸡蛋打散;取适量面粉备用。裹上蛋液及面粉,炸后口感比较好,也可以保持鱼肉的水分不流失。
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4.锅中倒入适量油,烧热后将鱼头、鱼尾、鱼片均匀裹上蛋液,再均匀裹上面粉,入锅炸酥,捞起沥干。炸的时候一片一片的放入。待鱼肉炸完,放入青椒片过一下油,用小奶锅炸就可以了,省油又方便清洗。! T2 m$ l6 y7 @: C% J
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如果你觉得这样裹来裹去的太麻烦,可以单做个炸黄鱼的糊,以100克面粉,加一个鸡蛋和适量的油,搅拌均匀就可以了。
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炸鱼头和鱼尾的目的是为了定型,以便摆盘做装饰,所以在炸的时候自己可以适当的处理一下造型。. d; {1 x. d; g0 F

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" f0 \: a6 X2 u+ ]* J, _5.取一个大盘,依序排入鱼头、鱼块、青椒、火腿、鱼尾。最后再做个酸甜芡汁就好了,锅中留少许油,炒香蔬菜丁,加入番茄酱,白糖,醋,清水,以小火煮滚后倒入水淀粉勾薄芡,再淋入香油即成。最后将糖醋汁淋在鱼身上就可以了。醋可以最后再放,更能增添香气。
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收工, E+ L, }" R& i# s" m8 u; J% o& {- {
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-8-20 15:36

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很清新的感觉,看过一眼,就会觉得暑气全无了。

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馋死人了,等明个我也学着作一次看看能好吃不

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感谢楼主的辛苦  不错不错 有机会一定亲自实施  谢谢分享

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