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　　原料：7 b; p7 a5 g7 {( H2 x" p
　　腰花2块，洋葱一个，青椒几个。# J8 y& Z) ?4 M
　　
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　　做法：
/ P( U0 i5 J% d/ D4 t　　步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。! K; V5 g- k$ w1 H4 I
　　
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+ D" s' g1 ^' Q$ ~* E　　步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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　　步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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美味啊，就是腰子不好收拾，做不好总是有股腥味。

真是好东西啊，不过流程好像比较复杂啊，不晓得搞的定不啊

腰子是我最爱吃的下水啊，爽口还带补啊！3 n  o" N- x9 }$ j9 H: }" q
就是自己弄太麻烦了！

看上去挺好吃的样子啊。. W: `9 F+ T8 V% m3 @' M0 A
可惜，自己不大晓得做，吃嘛，马马虎虎了。

对啊，就是腰花不太好处理啊，处理不好味道太难闻了！

就是看见就觉得饿了，不过闻起来是什么味道的呢~~~~