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[主食] 美女厨房----花腩炆虾饭[8P]

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美女厨房----花腩炆虾饭[8P]


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& S. M! B1 c0 |* y; Q* U! E烹制方法(二人份) 1 m3 a% z6 ^% K

6 G- {' c$ _6 {$ C, a       材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根)& W$ [$ k, _" u% r
  腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙)& y  P+ ^. W. W6 F+ B# d: R
  调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)" ?3 n& E  G" n

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1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。: u$ p3 U5 H, ^! }. s, s  q
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. s7 O  ]( ?7 W6 c) t6 T. U( @2 五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。
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3 烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。
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4 洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。
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5 依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。
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1 R" L$ `: O2 g  Y" P" ?6 加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。
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$ r2 Q7 [; t5 ?0 Y7 揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。
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厨神贴士1 e& g, g# m# I, i( E5 w  L
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  1、五花肉下锅煸油时,要小心爆油花,应戴上手套离油锅远一点,以免油花爆起烫伤人。
' }* w% t& S: |: H  2、五花肉与少许油一同下锅,以中火煸至出油,且呈金黄色,才可捞起沥干油,以免成菜太油腻。, s/ q& I' {' F. c/ d6 Z: l
  3、选购五花肉时,以肥瘦层叠相间的为最佳,不宜选皮下脂肪太厚的,否则成菜会过于油腻。
4 W$ ~( [5 q0 }& i  4、虾仁不可太早放入,应待电饭锅盖冒起大量白烟,才可揭盖倒入,否则虾仁容易变老,失去鲜美之味。
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材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

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材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

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做法倒是挺简单的,就是不知道味道怎么样,我总感觉这种把菜跟饭一起放在电饭堡的煮很别扭啊

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看来应该能很好吃,做法也很简单,那天试试。

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简单是简单 但我怀疑这个和好一点的扬州炒饭不会有什么区别 可能还不如扬州炒饭呢

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