LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-5-18 01:32 只看该作者
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韩式炖牛肋骨【11P】
做这菜之前在网上把相关信息查了个底儿掉儿,主要步骤有以下几点:
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主要原材料采购:
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1. 牛肋骨 (如图);/ t3 N; ^9 _3 C* i7 b
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) ]' r& s2 B; z: g2. 梨,应该买咱中国那种鸭梨(黄皮又香又脆的)。但目前这季节墨尔本没有,我就买了绿皮的;) c4 V( S& l* A
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3. 梅子汁/Plum Extract. 韩国超市里肯定有卖的,尝了尝,味道不错,有点像北方的秋梨膏。这个梅子汁买不到没关系,没那么重要。
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第一步 - 处理牛肋骨:
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. O- p: Y- _* b# Z2 m1 e& p7 ?1. 牛肋骨整条放清水里浸泡一个小时,这个过程是为了去除血水。
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/ h2 _& K) ~2 e. p8 N2. 浸泡一小时后把牛肋骨切成大块放一旁备用。接下来就要准备腌汁了。4 Q* P, x1 o: B+ V$ n$ o7 q
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第二步 - 腌汁的做法:
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* b3 z& [/ r" k1. 两个梨削皮去核后打成梨汁;
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2. 把大蒜和姜捣碎;7 I; D" [7 M9 C& B" j
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% K! Y. t2 ^# f h) h g9 p, z# H3. 料酒、四勺梅子汁、少许黑胡椒、白糖或红塘和少许酱油。: }, n* ~0 g# W/ n/ j( I) H
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# [+ s$ C* p. W2 H& j+ @4. 把以上所有材料混合在一起就做成腌汁了。& A7 q$ F i. T$ G- |
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第三步 - 腌牛肋骨
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1. 把牛肋骨浸在腌汁里。
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0 D9 T. }; E8 [1 d5 ^2. 放冰箱里腌24小时。腌几个小时都行,只不过是入味不入味了。
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第四步 - 炖牛肋骨
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1. 把牛肋骨连带着腌汁一起倒入炖锅里,稍微加一些水没过牛肋骨就行。大火烧开然后微火炖两个小时。
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9 ]4 X+ @8 w+ G; t. i6 u, X2. 把牛肋骨从炖锅里捞出备用。上炒锅,锅中倒油然后倒入牛肋骨翻炒一会儿,接下来把炖锅里的汤也倒进炒锅里,大火收汁即可。在收汁的过程中倒入切好的胡萝卜和土豆。如果觉得味道和颜色不够" n' `1 @; h8 F
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,可以适当的加一些酱油和白糖。除了加胡萝卜和土豆以外还可以加入白萝卜、洋葱、栗子等。! K/ J: `9 f8 R0 E8 p2 j2 O* y# [
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经验总结:
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% w/ x& {/ j" o2 }% P1. 在最后一步炒牛肋骨时一定要快速翻炒,不然就会出现我犯的错误,一部分肉变成了黑色,毕竟肉上的糖份太大。+ @3 i6 v- r I6 Q) D+ H
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2. 梨汁、糖和酱油的比例。做了一次以后就好掌握了。我只能说,我买的这两条牛肋骨不到一公斤,用两个梨足够,大概放了两三勺白糖。
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3 p. G( u# w- M3 I- m另计简便汤 酸辣汤配油条
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原料:5 R; o- K. E; ]/ G
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里脊肉切丝用料酒、黑胡椒和淀粉抓一下腌20分钟、冬笋切丝、木耳、冬菇泡好切丝、醋、白胡椒面、高汤、酱油、水淀粉和鸡蛋。
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8 ^2 E' m9 C5 c: ?做法:4 b; k3 z8 \; h& D8 {
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1. 锅里倒水和高汤,大火煮开。
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2. 水开后倒入冬菇、木耳和笋丝煮一会儿。然后倒入里脊丝再煮会儿后倒入醋、白胡椒面和酱油调成酸辣味。醋不要放太多,可以先放一些醋、白胡椒和酱油,尝尝味道后再决定是否应再接着加一些。
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3. 调好酸辣味以后再稍微煮一会儿就可以加水淀粉调汤的浓稠度了。汤的浓稠和酸辣味的道理一样,依据个人喜好。
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' j& p2 I+ d7 t' A8 z" ]4. 调好浓稠以后,把两个鸡蛋打散,然后火转为小火,慢慢把蛋液一圈一圈的倒入汤中后等蛋液煮起来即可。最后点几滴香油齐活。
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