LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-5-13 20:01 只看该作者
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土豆火腿沙拉[1p]
8 W% T9 J6 p. a( {# i' W3 u6 {
" j/ k' F2 y, b! K+ f
原料:
" p w$ q( g) H+ @0 R a3 _' B
9 t" y5 ]+ U' Q! W 土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋2个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。 $ R' y. r5 o$ y
8 a4 I+ T% O( ]# H
辅料:
1 z: o. M9 m' n4 P% a. i# E" R. P$ F3 L% V/ g) N& C
沙拉酱,盐、鸡精、胡椒粉各适量。 * u: F3 ]3 r1 N" T
8 D9 w+ ~: S* a' U 做法: - ]2 B# I: N: j+ N$ `4 a
/ u) n* f# _! \ m2 x4 c2 M Y ①土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;黄瓜洗净,切成小片。 9 k8 U1 U3 E! c) p; J& F
1 d+ O X. c! F1 @ ② 将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合,拌匀即可。 - S2 k2 [( Z- I0 o. W- z
& \' T4 ^* J. D# ]' V6 ?' H/ J
Tips:
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①煮鸡蛋时要在冷水中加热,时间不宜过长,开锅后煮5~7分钟为宜。 7 |2 }( o# A: L! v5 q
* @9 `" W, d5 C7 w4 F8 A1 o7 L+ V% I ②沙拉酱可依自己的口味选用蛋黄酱或千岛酱,还可以加入些原味酸奶。
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[ 本帖最后由 127237 于 2009-5-13 20:03 编辑 ]
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