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[主食] 型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

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型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

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烹制方法(二人份) + ^6 ?$ j1 F& u" G. L

, K/ u3 O9 q' k5 l# Y# M2 j       材料:腊肠(1根)、猪肝(100克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、香菜(1根)、姜(2片)、葱(1根). B' W" L1 _" l: l) D. [- {
  腌料1:油(1汤匙)、黄酒(1/2汤匙)、生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜末(半汤匙)
; I6 C* a% e" @8 Z  腌料2:盐(1/4汤匙)、油(1汤匙)、海生抽(1汤匙)$ t& `7 n! g: y* M, G  `9 W2 Q
  调料:油(1汤匙)、生抽(1汤匙)9 ?; u3 x1 k3 T/ j0 o4 _

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) a$ v) ?" t8 K$ g( D) v% D1 猪肝用盐和生粉揉搓几下,用清水洗净,加入腌料1拌匀,腌制15分钟。
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( m6 D: @/ [' @' |. U; r8 X2 五花肉洗净,切成薄片,加入腌料2拌匀,腌制15分钟。- [. t: R6 y, Y+ r& z
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' K  B0 d; f6 V# b- w; m3 腊肠洗净,斜切成薄片;香菜切末,姜切丝,葱也切末。2 p3 ~/ K, q$ ^
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  ^$ n& N" u( d6 B" E4 将白米淘洗干净,放入电饭锅内,注入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。
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5 煮至八成熟时,先放入腊肠和五花肉,加盖续煮15秒。
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6 接着放入猪肝片,洒上姜丝、葱末和香菜末,加盖煮至电饭锅的煮饭键跳起。 , \; a; \9 L: B) B6 W0 H

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# ~5 Q% |; X- E8 `, _& \& U, J7 淋入1汤匙生抽和1汤匙油调味,用勺子搅拌均匀后,即可出锅。
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厨神贴士
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  1、猪肝一定要清洗干净,否则腥膻味会很重,还要用黄酒、姜末来腌制,以达到去除腥味的目的。
+ T0 G5 l9 Q! [5 `  2、五花肉应选较瘦的,过肥的五花肉,要先下过油煸出余油,才可用来焖饭,否则米饭会过于油腻,难入口。& m. O0 u8 K8 M2 {
  3、焖饭时间要掌握好,太早放入食材的话,容易焖老,太晚放入的话,食物还没熟透;应待电饭锅冒烟,揭盖后米饭中还有较多水为宜。6 O, ^7 k! k& a0 R" v
  4、酱油和油不可太早下,应待米饭熟透后再淋入,利用米饭的温度使调料的香味完全散发,便可起锅。) H6 J, G0 u: W4 h2 h: ^% {
  5、焖饭的食材可以随心所欲,可依个人口味放入黄鳝丝、鱼腩、牛肉、香菇、鸡肉等各式食材。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-4-29 18:41

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感谢分享美食,虽然可能没有机会尝尝,但也算是一个很好的长见识的机会

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谢谢分享,我人在广东,近期就学楼主来个正宗的广式腊肠焖饭,呵呵

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看起来好好吃啊,这回学到了,之前作过2次都不成功,明天家里试试

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