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小 发表于 2006-9-19 23:58 只看该作者
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苦瓜醸排骨
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! h2 I, E o5 u/ C, w# G! O9 x: J; L材料:肋排半斤、苦瓜一条、生姜、蒜子、酱油、盐
$ {9 x* v) S2 H" U' j" A做法:
' e6 E" D S4 ~1、将排骨切成3cm长的小段,飞水;
) M E8 w6 Y4 c4 ?: A5 o' f C2、苦瓜切成4cm的小段,去瓜囊; 0 T g- T3 X* k, k1 y% u
3、将排骨加盐、酱油、生姜切丝、蒜蓉一起腌15分钟; 0 W/ U2 k3 n' e6 C9 B0 Z# J
4、煮一锅水后,放少许盐,放入苦瓜煮5分钟后捞起;
# a$ f( y6 w: j. {! \/ Q8 Z4 @! B5、将排骨醸入苦瓜内,大火清蒸20分钟即可。 5 ?% {+ j! P2 K0 Q/ m: Y# {4 ]
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