( z$ U3 X- l' v, p9 n- r, _
/ }$ ]; j+ j+ l9 O; F* p% y喜欢肉的人可以加萨拉米(Salami)或甜甜的广东香肠。
7 u) U$ i* |" P7 a3 X- x8 ^0 T) Q* u
* }( x. u) a3 \1 m5 [+ ]5 k
6 x( G o8 O) ?0 ?+ Y原料: 2个鸡蛋+1个蛋清 1小把绿豆芽半根青葱(切葱花) 1小根胡萝卜(切末) 1/4勺橄榄油少许盐
0 {+ a% ~; B/ C% ^$ X& G* E3 y1 S6 A- x1 R: A7 W" s
做法: 在碗里打鸡蛋, 放葱花, 胡萝卜和盐, 放一些豆芽, 量为不超过蛋液为准。 不粘平底锅放橄榄油, 中火加热, 倒入蛋液, 再在上面加些豆芽(多少请参考照片), 小火烤3-5分钟, 翻个, 用平铲压一压蛋饼, 让多余的蛋液流出, 再烤3-5分钟就好了。 出锅后, 要用很锋利的刀切成几份上桌。
& t& U; {! X3 `0 G9 c0 ~
6 T8 N4 F# V4 j& S' A5 a7 r$ i心得: 豆芽没有事先淖, 主要是为了脆脆的口感。
3 V( @8 R7 J5 I* q# k) {. a
/ F8 J& l& i& U$ s/ Y) n
火候还是挺重要的, 不过多烤一会儿出不了大错, 只要火调得比较小就行。
; a$ C; R* B6 e
1 u3 k5 ^. M2 Q0 z( ?切的时候刀一定要很锋利, 要不然就没有那么干脆的断面啦。