
A材 料:(1) 牛裏肌肉薄片 6兩
# E) W! A: i2 I) J. U- P. ` (2) 蕃茄(切片) 2個約半斤! _4 b+ J; L' p+ l
(3) 洋蔥(切絲) 1個約4兩
2 _9 @! h4 L V+ E% R (4) 油 4湯匙
0 B; s4 E$ d" S/ M( y, Q# \2 K◎醃 料:醬油2茶匙、酒2茶匙、糖1茶匙、香麻油2茶匙、太白粉1茶匙。$ ]8 U% ?6 y; e# l5 ` t
B調 味 料:(1) 鹽 半茶匙, ^* i' F* ] |- V
(2) 雞粉 半茶匙
. ~# v$ W$ z1 l9 S& vC作 法:(1) 將牛肉薄片置於廚用紙巾上吸去血水後,再放入拌碗中調入◎醃料拌勻,醃置10分鐘。+ M# H* C8 s& X' m% O9 }+ ~0 S
(2) 炒鍋熱油4湯匙,以中火將醃好的牛肉片炒半熟,即熄火取出牛肉片,油留置鍋中。
5 F' y5 _* m# s" j (3) 利用鍋中留油以中火炒香洋蔥絲,接著入蕃茄片炒軟,再下半熟的牛肉片轉大火炒1分鐘即熄火,加入B調味料拌勻立刻裝盤上桌。
3 F0 g, C l* x; f- m) ^, G A●胡奶奶香廚小語:5 j8 t! @1 }$ d k" [
雖然牛裏肌肉比起其他部位的牛肉較柔嫩,但若是烹調火候不當也會將鮮嫩裏肌肉烹煮成又老韌又粗澀的肉質,因此可見炒牛肉在於火候上的拿捏是不容忽視的。
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