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( i" d8 e4 R1 v【核桃香蕉排】
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7 f4 F- F* @. @/ q! I3 N8 ^- ^原料:
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9 }7 j* d/ A8 W! T核桃碎50g
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香蕉2根
7 F Z0 h3 I. o9 w. n8 V1 F面粉20g
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鸡蛋一个
- d0 Y4 O; s j; C( W! a面包屑50g
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草莓酱1汤匙(15ml)
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草莓酱1汤匙(15ml)
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糖1茶匙(5g)
" E" ]7 {3 ?0 T水淀粉1茶匙(5ml)
! K4 A+ C+ @) V7 Y' B' g油250ml(实耗50ml)
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做法:
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1)香蕉去皮切成4段。将香蕉段沾一层面粉,放入蛋液中裹匀,再均匀的沾上一层面包屑。
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- v! }8 G, b. {8 a$ l# K2)锅内倒入油,待油5成热时,放入裹好的香蕉段,炸至浅白色捞出,摆入盘中。
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: G9 g0 {/ y5 ~" p' |% N3)锅内留少许底油,加入番茄酱、草莓酱、糖和30ml水,待汤汁沸后调入水淀粉勾芡,淋到香蕉排上。
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: w. M# z5 f$ [/ d) _ Z4)将核桃碎均匀的撒在香蕉排表面即可。
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本帖最后由 botong000 于 2006-9-13 06:51 PM 编辑 ]