|
LEVEL 14(登堂入室)
发帖熟手
 
- 帖子
- 1940
- 精华
- 23
- 积分
- 15895
- 金币
- 755059 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 138 点
- 支持
- 68 度
- 感谢
- 1785 度
- 贡献
- 119 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 94
- 注册时间
- 2006-8-16
|
1楼
大 中
小 发表于 2006-9-12 11:08 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 3家常燕窝的食法
) j6 }* d" j }9 M' _+ f h! F7 u2 g* v2 Y) c% P
材料：
m& o( B9 j& \8 J1 C+ V5 | 牛奶、银杏、燕窝 & Q; A5 m6 L, `
2 N! [& F) q! s8 z" o$ h
: `& y- i+ Q5 y) X
制作方法： ; _( @4 h! W" R ?8 v+ Y. |2 T
1.将杏仁洗净，杏仁加水炖10分钟。(杏仁应该去超市购买那种剥壳的软杏仁，或者购买杏仁罐头。
" Y4 t |+ @9 n 2.将燕窝用水泡发。
- h' O4 @, I( C# q! w/ O% n 3.将银杏、燕窝加脱脂牛奶、水倒入锅中煮10分钟即可。(市场上燕窝的种类很多，价钱也不等。建议大家购买300元钱一两的燕窝，这种燕窝属于中低档价位，适合女性滋补，一两燕窝可以分6次食用。)
6 B |+ @ J! x+ U
* O0 A' a3 Z' H0 G/ x* B制作时间：20分钟 燕窝
) ~9 `* X3 [2 s' y 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。针对不同的人群，燕窝有不同的功效。 4 h( `' B2 K- G3 E9 Q; f
1 L( d# R: P; C女性：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润光滑、富有弹性，这也是众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽的一个秘诀。 + p$ G$ `5 g b6 p$ E1 b
) \" S# C& D, B: N$ U7 o' @孕妇：在怀孕期间最需要营养的补助，在新加坡有一半以上的孕妇食用燕窝。因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力。
|
推荐榜
短消息
繁体中文
找回方式
手机版
广告招商
主页
手机版
界面风格
帮助
我的
搜索
申请VIP
在线客服(1)
