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自家杨桃食法多——养颜篇

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自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！3 z, ]8 p5 |. S: P
【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75: g; ^: c5 Q5 f1 A' {. {& f

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第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意
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2 |; v2 l$ M/ ^* s/ g1 S
6 r( H. \! Z6 \- ^+ t: q1 ?* A
  {1 G1 J* ?2 y+ Z. }. ]第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）
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( f1 v* r3 f1 s ! W# b& d: B# L0 A6 N+ C  ~7 E
第 3 幅 泌出奶液 ; ?3 _* @  R0 g
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第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块
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第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可 7 p1 I1 @; s3 w* E; J6 f4 l5 m

& l- I& B9 Z$ i0 u1 M& N4 P
) q) `: P) h; z5 Z
7 V4 N5 u: i( K$ Y7 \4 m( p5 ^; ~第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃 , @9 Q- l4 J* I, n4 R# n0 ^2 M  p! D
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" F5 Q* K- |+ n, g. m! k# K9 b
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第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人 " @. h/ l8 u3 y! S) o
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1 n+ \+ r- N, U: a1 V$ B* s2 F
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第 8 幅 来张对称的

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