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[热菜] 豆腐苦瓜盅

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豆腐苦瓜盅

材料:
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苦瓜,豆腐,枸杞。 : I' f8 l5 r; i  B

+ @0 F! H' X9 L5 a* s7 a调料:
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4 ~4 [6 t6 i: a. U  Z盐,胡椒粉。 5 \1 n$ R! W8 H3 f& h( {! l5 q1 w

2 u6 F+ c1 x. b- N5 }+ z2 y; {" K7 B6 H; M8 V; j2 m6 b& P% Y8 i

& v) D- w, j+ M  L  F做法:
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1 ^  G. z8 Z1 z$ r$ F5 [0 M1、苦瓜洗净,切成1-2厘米的宽圆段,把中间的瓜瓤清干净,放入沸水中焯一下取出备用。
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1 G2 J" V# v2 S: m9 m5 D) Z0 p; U8 b& O' _

( {4 j- ?; X- x4 g. @2、取一小片豆腐,洗净,放入沸水中焯一下,取出捣成泥,放入盐和胡椒粉搅拌均匀;枸杞泡软备用。 $ O$ K' z+ U  g% V, ^9 C
) n. _- e8 `9 x) w* t4 F3 k

2 V. w: e7 F4 C; d- s
/ F; ]3 i& Z+ N2 ~% Q  p. J3、在苦瓜段里塞满豆腐馅,用手轻轻压紧,再在中间点缀一颗枸杞,全部做好后放入烧开水的蒸锅内,用中火蒸至材料断生即可。
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4、取出后可以做个芡汁浇在苦瓜盅上。
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还可以在豆腐中加入香菇末,荸荠末等,使馅料更丰富。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-12-19 00:35

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