tnwrwqd
该用户已被删除
|
1楼
大 中
小 发表于 2006-8-1 22:49 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2
蛋白虾仁烩饭[多图]
配 料: 1、米饭一碗。 ; V/ P- a; l: h
2、虾仁约一两。
+ y" W6 _4 ?% w3、咸鸭蛋白三个,切丁。 3 h8 r/ S$ q! T V' D2 j, u
4、黄瓜约二两,切丁。 + j3 g5 {! Z* e0 z
5、甜椒半个,切小块。
+ M, Q) _% a; g$ x" r5 O6、蕃茄酱两大匙。
: g2 {- K! L1 P7、干红葡萄酒两大匙。
" S# {* A: z; r! V8、白糖一咖啡匙。 , [! Q, C2 k$ C
9、淀粉一大匙放适量盐,加水竞成芡汁。
! R( o! |& @( m6 H10、葱两棵,切碎。 8 K% H5 D4 L; d+ M& l) E5 k
; O/ ~" N0 H2 ~; m' ]* \& n操 作: 1、锅中放油烧至五成熟,放入葱碎爆香。
: r& ?) Y3 j# \# |# K
8 ?" X! x9 Z7 {; }# b) } 9 x* k* @1 W- ^; r, v% g2 L- B
2、倒入虾仁、蛋白、黄瓜、甜椒略炒。 + y n3 t! @& B; `' G
& i( Z0 X; T; O8 B3 加约半斤水,烧沸后放入蕃茄酱、葡萄酒、白糖。
/ m" y# y8 B' @5 R% V2 @( w+ G8 }; o5 t5 m8 ]! c
! u' s; \" e) a' O; o" R4 煮沸后勾芡。
_8 k7 k% P6 ]7 C0 M6 c
4 L+ q) n, h9 ~2 _" g5、搅拌均匀后盛起淋在米饭上即可食用。
7 A9 [* q; K A7 H6 _ n8 F8 _2 ~; k2 R9 V
+ [. x4 ^" [$ P7 I
& X# V. R; T4 }! J$ `7 W# A+ u[ 本帖最后由 tnwrwqd 于 2006-8-1 10:56 PM 编辑 ]
|