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7 w, Y" s& |9 S原料：
, E3 J: t: `( ?燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。
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辅料：9 L- C. {$ A' C2 \5 Z8 _! N
葱花、盐适量。9 f# D( m+ P6 b2 ^0 P: \, V
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做法：
7 J7 C3 P1 ]: A& C1．南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。% u' u; G+ y- ^$ b/ a
2．锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。. M% H, v4 S8 |
3．熄火后，加入盐、葱花等调料。

做法较详细啊，不错啊，谢谢楼主了哈

谢谢楼主的贡献，建议为此人的帖加精。