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[主食] 雙菇蛋炒飯[8p]

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雙菇蛋炒飯[8p]

雙菇蛋炒飯(8p)
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雙菇蛋炒飯
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    別看蛋炒飯用材簡單,烹調快捷,但要把飯粒炒得金黃誘人,蛋香四溢,是非常考人廚藝功力的。嫻嫻今天做的主打菜,是在蛋炒飯中加入了雙菇,香菇嫩滑鮮美,茶樹菇爽脆無比,熱騰騰、香噴噴的炒飯一上桌,可以讓你連吞三大碗,哈哈!
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6 K( `4 u6 T/ ?% q    烹制材料(兩人份)
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6 y7 d. O  a' D    材料:鮮香菇(100克)、茶樹菇(100克)、瘦肉(150克)、白米飯(2碗)、雞蛋(2只)、蒜末(半湯匙)0 }# b' g# V' N9 C+ y

& A( a' o  u4 e7 t    腌料:料酒(1/3湯匙)、海天特級金標生抽王(1/2湯匙)、生粉(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)
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. I$ O- U8 X9 w5 R; i# J& ^, h3 W    調料:油(4湯匙)、海天特級金標生抽王(1/3湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
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    1 瘦肉洗凈,切成細絲,加入腌料抓勻,腌制30分鐘;雞蛋打入碗內,攪打均勻待用。
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    2 新鮮香菇洗凈,去蒂切成條;茶樹菇取根洗凈,洗凈切成段。
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    3 燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,放入香菇和茶樹菇焯30秒,撈起過冷河,瀝幹水待用。 . d$ [% g6 A6 V# ^/ \
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    4 燒熱2湯匙油,炒香蒜末, 倒入瘦肉絲炒散至色稍白,倒入香菇和茶樹菇拌炒15秒,盛起待用。 ; x: @% O( u) f8 @( _

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    5 續添2湯匙油燒熱,先倒入蛋液,再放入白米飯炒散成飯粒,至飯粒裹上金黃的蛋衣。
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    6 倒入雙菇和瘦肉絲炒勻,加入1/3湯匙海天特級金標生抽王、1/4湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調味,即可裝碗。 9 w; |; v0 |) G0 Q
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   貼士
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4 G: P2 q$ z* }7 }" j8 l/ C    1、新鮮菇類烹調時會出水,還會有黏液,應用沸水焯一下再烹調,會比較爽口美味,飛水前應在沸水中加點鹽。' f: K# G  b0 V
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    2、白米飯應用隔夜飯,就是提前一晚煮好,放入冰箱冷藏,等用時再取出;這種米飯較幹身,做成炒飯後,飯粒會飽滿又彈牙。# N& e  C6 ~7 Q, I& A
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    3、蛋液倒下鍋後,要快速倒入白米飯,迅速用鏟子將米飯炒散,否則炒飯很容易粘連結塊,影響口感。2 R& G+ |$ w# V" D6 P& D9 T

; W0 c) e4 C+ P& j    4、瘦肉絲和雙菇應先下鍋炒熟,不可直接與米飯同炒,會炒不勻,前者會夾生,後者會過熟變軟爛。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-24 20:02

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原来蛋炒饭的时候要先放蛋再放米,以前一直把顺序搞错了

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非常有营养的蛋炒饭,荤素搭配非常的美味,不过俺还认为不放肉丝会更好吃!谢谢大大的美食!

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这道菜做起来很方便,饭菜结合,而且营养也不差,最适合单身一族了

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这道炒饭还是要花些心思的,不过炒饭对不挑嘴的人来说,还是很容易做的。

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最爱吃蘑菇!
7 @# c) P! Q2 R5 K: z% T5 S7 Z好东西!) `+ b8 ?/ |! E9 Y1 }% Y' l' T: r
不过不知道自己做得好不好看!好不好吃

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