说想吃冬瓜羊肉丸子汤了,老婆买来材料,自己动手,丰衣足食~~
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! T$ a. z% F& y4 j. m( p. C) L 肉馅放入大碗中,加入姜末、葱末、香油、十三香下、罐装鸡粉、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,搅拌~~
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; o3 c( F [* ]* ~ 然后加入鸡蛋(准确的说应该是蛋清)、淀粉、少量的凉水(放入凉水不要一次放入,而要随着搅拌分多次放入)继续搅拌~~
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用筷子顺时针搅动,只可顺一个方向搅,将肉馅搅成肉稠粥状即可。一定不要偷懒哦,只有这样做出的丸子才光滑松嫩。
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冬瓜削去绿皮,切成薄片。
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把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,丸子下锅时要用凉水,不要等水开时才下锅。待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。
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丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、胡椒粉把汤味提起来。
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: N7 d7 t% t/ V4 k# P 最后放入浸金装鸡粉,滴入香油即可起锅。
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4 X3 \8 }: l1 D, L% A( F 一锅让人流口水的冬瓜羊肉丸子汤就做好啦!盛到碗里,开饭喽~~~
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: z, h7 D+ Q% d% r4 F# I8 |3 S: N: b 特点:浓香不油腻、喷香可口。
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3 `8 A8 E' _3 e5 |2 E7 } 健康贴士:冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪。