一打开冰箱,哇靠,还真是豁然开朗,这整个冰箱里就没什么东西。
) Z2 G; S* t) Q& r3 S% T: D7 ~6 e. H; z
我上翻翻下翻翻,左翻翻右翻,发现有一包红虾仁,还有一把韭菜花,巧男灵机一动,就决定做一个橙香虾仁炒饭,却发现没有橙子,只有些皇帝柑,那就干脆来个“柑香虾仁炒饭”吧。
; J7 W; P7 y, h0 \
6 M, S/ l1 N- d. e4 d5 \
材料: 柑或橙几个, 虾仁些许,韭菜花(或葱)几根,胡萝卜粒,玉米粒,青豆粒若干
! y& ]( N8 f' K/ ~, y. O" I
P1 r4 {; ^( H5 ~9 N+ P
' ]( a8 X2 k6 U
# `0 W" C, T7 J2 G: S! b
9 H( w2 o8 f3 v3 {$ r" D y0 Z+ ~ 炮制过程:
+ u4 l# `7 D1 }7 E ~8 x: X! Y: w4 J- p/ ]0 U
1、首先把柑子或橙子的头顶切掉,记住,不要管它是不是在叫痛,如不能下不了手,就直接跳到第4步。
7 n1 A( [2 S& T4 G8 j) v, w/ @* Q. _
2、用小勺或其它工具把橙肉挖出来。
; e; U3 j3 R( n- E. d; J% x
$ H% f j9 A! ~ 3、挖时小心不要把柑(橙)皮挖透,挖出的柑肉可以吃掉,也可以榨汁,不推荐扔掉。
8 a9 w7 C) a3 @5 {9 N7 y7 {7 ^
5 g$ S9 J6 w3 r8 b L. H
! R' d _8 J5 j: s8 {. N- X% m
^3 S9 M( V a" q9 O
. o* O e8 g1 V" J4 z! c4 U
3 _* {, L; e# c
7 o& o9 Y6 ]. e
4、把韭菜花和胡萝卜洗干净切丁(图片上的韭菜花是还没切完的,呵呵),虾仁洗干净,如有虾肠没去干净,记住要去掉,玉米粒和青豆也同时准备好。
; ^7 V; n: I2 c9 A& r- A
, z, W: u2 A. W- Y& g PS:其时这三丁在大超市能买到速冻的。
# ^6 P+ {1 d/ p8 p$ D Y" ]8 |. P0 M
6 @ [" i$ @, i g- T
( ^! V" b; k+ y3 S: R- y& P* M8 r
5 ?7 q9 K8 [9 i5 K1 O- G3 J
0 p0 ]$ f% H: R+ Q) p- K
' J6 u- {) G: } 5、当然必不可少的就是一煲靓饭,什么油润甘香什么的不重要,最重要就是要是饭。
9 a$ ?4 N2 a" F! i
/ H) C: N8 u1 j PS:广东人管炒饭叫炒冷饭, 所以最好是剩饭,不过新鲜的也行,只是不要太软太粘。
1 v' P: c" k1 I* X9 F
* I: ]2 O! T- `' X: J
0 z! s7 i; o# G- G; M6 A% P$ ]0 V# U- {; L8 D0 M/ x, f
# g# _0 h" E- @( |5 o& O1 H4 q- S: ^' @' S2 ^3 V
8 Q" Y5 w: ]& T* {, K 6、然后就开炒了。
5 {8 @' K' h+ l" V' X% |. p, k
! i$ o4 |$ l; F3 D* W- u& _# v3 w
, D$ ~ N/ L7 {" K
. g, r2 C8 b2 x s7 I+ z, O8 k9 ` L
7 K% s7 S4 a8 g6 o$ {3 C# v9 r% ^, J
; l) w2 H# ]* i3 `( C9 Q- Y& _* {( f; b! z) }. M* I
油热把韭菜花丁放下,爆香后放三丁,然后再虾仁,最后是饭。
3 U' b/ @/ e: E9 _ k0 z
+ Y1 Q4 |+ A0 f* D# n: c
- f: y+ `3 G8 l$ `5 h6 }7 o3 ]1 P; J; W3 j7 N
; X5 Q s# z" Z) E0 |( p7 s" L
; r5 p' P |8 Y( l0 T0 \
: s. m d8 d! u) T, x 放少许盐,少许生抽(我最喜欢用那个海天一色什么的牌子),炒好后装入柑皮中,盖上柑皮盖然后就可以上桌了。
+ ]; W$ W l9 C5 V$ e$ j
% M1 z) Q0 O) c8 ^1 n- P7 x[
本帖最后由 wolaolu 于 2008-6-15 12:25 编辑 ]